ru Tue, 18 Aug 2026 13:19:08 +0300 Сезонность - это ритм http://romanmanzhosov.ru/tpost/v29zh8l2b1-sezonnost-eto-ritm http://romanmanzhosov.ru/tpost/v29zh8l2b1-sezonnost-eto-ritm?amp=true Mon, 25 Jul 2022 17:50:00 +0300 Roman Manzhosov Посты на русском Убедитесь, что вы сеете весной, выращиваете летом и пожинаете осенью.Дело не только в том, что вы делаете, а в том, когда вы это делаете

Сезонность - это ритм

«Убедитесь, что вы сеете весной, выращиваете летом и пожинаете осенью.

Дело не только в том, что вы делаете, а в том, когда вы это делаете ".

Роджер Джеймс Гамильтон

Природе свойственна сезонность. За весной следует лето, за летом осень и тд. Люди сажают и сеют весной, а собирают урожай осенью. Сезонность - это ритм. Он гармоничен и понятен. Но используем ли мы это знание в повседневной жизни и, что мне особенно интересно, для профессиональной?

В танцевальной системе взаимоотношений есть составляющие Танцор - Педагог или Танцор - Педагог - Родитель. Разберём по порядку.

ПЕДАГОГ/ТРЕНЕР

Уверен, мы должны осознавать не только, ЧТО мы даём ученикам, но КОГДА мы это делаем. Одна и та же информация, преподнесённая в разное время, даст абсолютно разный эффект. Сложные и новые знания о механике и технике, изменения в хореографии, вообще любая новая и сложная информация требуют достаточного количества времени на понимание, приобретение навыка и закрепление данной информации.

Так же нужно понимать, когда мы «растим урожай». Регулярность, повторяемость, физические кондиции - время роста.

Затем приходит время «сбора урожая». Подготовка к соревнованиям, понимание, что ученики готовы реализовывать свой потенциал, получать результат.

Уверен, педагог, независимо от того, где и с кем работает, должен осознавать ответственность, которая стоит за его словами и информацией. И вопрос своевременности здесь ключевой.

РОДИТЕЛЬ

Посеять и собрать урожай, желательно сразу, максимум через один день - это главный тренд родительской поддержки. Как в супермаркете: заплатил - получил. Разница в том, что Танец не супермаркет, это незасеянное поле, часто с сорняками и трудными климатическими условиями. И чтобы вырастить на нём богатый урожай - прекрасного танцора, требуется много времени, сил, инвестиций.

Работа с родителями сегодня является, по моему мнению, важнейшей составляющей тренировочного процесса.

ТАНЦОР

Независимо от возраста, танцору необходимо чувство Времени. Детям часто не хватает терпения и желания сеять знания и растить свой танец, ребёнок хочет получить: медаль, кубок, результат.

Взрослые же танцоры, зачастую, пребывая в постоянных сомнениях, перфекционизме, забывают вовремя собрать урожай. Танец «перезревает», портится, и чаще всего это приводит к фрустрации, разочарованию и, как следствию, распаду пары.

Следовать сезонности - большое умение. Понимание, что есть время «Сеять знание», время «Растить танец» и время «Получать результат». Когда всё идёт своим чередом, то появляется гармония, ритм жизни и творчества.

Подумайте об этом.

]]> Seasonality is the rhythm http://romanmanzhosov.ru/tpost/7naa5n5k31-seasonality-is-the-rhythm http://romanmanzhosov.ru/tpost/7naa5n5k31-seasonality-is-the-rhythm?amp=true Tue, 26 Jul 2022 16:12:00 +0300 Posts in english Make sure you sow in the spring, nurture in the summer and reap in the fall. It's not just what to do, it's when you do it.

Seasonality is the rhythm

"Make sure you sow in the spring, nurture in the summer and reap in the fall.

It's not just what to do, it's when you do it."

Roger James Hamilton

Nature is characterized by seasonality. Summer follows spring, autumn follows summer, and so on. People plant sprouts in the spring, and harvest in the fall. Seasonality is a rhythm. It is harmonious and understandable. But do we use this knowledge in everyday life and, which is especially interesting to me, for professional? In the dance system of relationships there are components of the Dancer - Teacher or Dancer - Teacher - Parent. Let’s take it in order.

TEACHER / TRAINER
I am sure that we should not only realize WHAT we give to students, but WHEN we do it. The same information presented at different times will have a completely different effect. Complicated and new knowledge about mechanics and technique, changes in choreography, generally any new and complex information, require a sufficient amount of time to understand, acquire a skill, and consolidate this information.
It is also necessary to understand when we "grow crops." Regularity, repeatability, physical conditions - time of growth.
Then comes the time of "harvesting." Preparing for the competition, understanding that students are ready to realize their potential, get results.
I am sure that the teacher, regardless of where and with whom he works, should be aware of the responsibility that lies behind his words and information. And the question of timeliness is key here.

PARENTS
Sowing and harvesting, preferably immediately, after a maximum of one day - this is the main trend of parental support. Like in a supermarket: paid - received. The difference is that Dance is not a supermarket, it is unsown field, often with weeds and difficult climatic conditions. And to grow a rich harvest on it - a wonderful dancer, it takes a lot of time, effort, investment.
Working with parents today is, in my opinion, one of the most important component of the training process.

DANCER
Regardless of age, the dancer needs a sense of Time. Children often lack patience and a desire to sow knowledge and grow their dance, the child wants to get: a medal, a cup, a result.
Adult dancers, often in constant doubts about perfectionism, forget to harvest their crops on time. The dance “matures”, deteriorates, and most often this leads to frustration, disappointment and, as a consequence, the breakup of the couple.
Following seasonality is a great skill. Understanding that there is a time to “Sow knowledge”, a time to “Grow a dance” and a time to “Get a result”. When everything goes as it should, harmony appears, the rhythm of life and creativity.

Think about it.]]> Лучшая версия себя http://romanmanzhosov.ru/tpost/xikguoyvm1-luchshaya-versiya-sebya http://romanmanzhosov.ru/tpost/xikguoyvm1-luchshaya-versiya-sebya?amp=true Tue, 26 Jul 2022 16:21:00 +0300 Посты на русском Культ работы - именно так я бы охарактеризовал образ успешного педагога в танцевальном мире.

Лучшая версия себя

Культ работы - именно так я бы охарактеризовал образ успешного педагога в танцевальном мире. Не иметь нормального сна, работать по 12 часов и более, один выходной за последние пару месяцев, кофеин с утра до вечера, отсутствие нормального качественного питания, не говоря уже о спокойном, специально выделенном времени на него. Отсутствие времени на себя, близких и любимых людей, на тишину.

Для чего?

Деньги, амбиции, безумная не насыщаемая потребность быть нужным и востребованным, страх выпасть из «обоймы», а может просто привычка и отсутствие осознанности?

Давайте подробнее рассмотрим этот вопрос.

Один из ведущих мировых психологов Михай Чиксентмихайи утверждает, что состояние максимального счастья и удовлетворённости человек получает не лёжа на песке или диване, а вовремя максимальной увлечённости процессом, в особенности творчеством. Это состояние получило название Поток. Вряд ли мы можем ощущать и переживать состояние потока при хронической усталости, раздражённости и стрессе. Если по 10-ти бальной шкале оценивать уровень своей работы, то, если мы хотим работать на «десятку», нам необходимо и восстанавливаться и отдыхать на 10 баллов.

Подумайте о том, при каких условиях вы работаете на свой максимум?

Как вы можете повлиять на создание оптимальных условий?

А потом подумайте, а что даёт вам наилучший отдых и восстановление?

Находя ответы на эти вопросы, вы сможете лучше понимать и осознавать свои приоритеты, создавать рецепт «лучшей версии себя». Дать себе время на восстановление, важнейшая составляющая этого процесса. Ведь если вы действительно любите то, чем занимаетесь и хотите делать это долго, хорошо и получая удовольствие от работы, вам необходимо быть в оптимальном состоянии. А это баланс отдыха и работы.

Я предлагаю вам создать свой шорт-лист:

Какие условия мне необходимы для моей «лучшей работы».
Каков мой идеальный отдых.

И, вероятно, вам не придётся в следующий раз с нетерпением дожидаться своего отпуска и потом с грустью возвращаться в «реальную жизнь». Работая, стремитесь к созданию вокруг себя оптимальных условий. Отдыхайте и восстанавливаетесь часто с пониманием важности и необходимости этого.

Мой шорт-лист

Условия моей оптимальной работы в зале:

Моё оптимальное физическое, ментальное и эмоциональное состояние
Отсутствие внешних отвлекающих факторов (звонки, сообщения, соцсети)
Температура воздуха в зале
Атмосфера (уважительное отношение друг к другу, негромкая музыка, уютный свет, отсутствие посторонних людей)
Мотивированные ученики
Достаточность времени

Мой оптимальный отдых:

Время на себя
Прогулка пешком
Время на природе
Термальный центр, спа, бассейн
Музыка (время, когда я только сижу и слушаю виниловые пластинки)
Книга
Сон
Время с семьей
Хороший фильм или сериал
Кинотеатр утром в будний день
Театр
Общение с интересными людьми и друзьями

]]> Better version of myself http://romanmanzhosov.ru/tpost/hhddr4kgc1-better-version-of-myself http://romanmanzhosov.ru/tpost/hhddr4kgc1-better-version-of-myself?amp=true Tue, 26 Jul 2022 16:23:00 +0300 Posts in english The cult of work - this is how I would characterize the image of a successful teacher in the dance world.

Better version of myself

The cult of work - this is how I would characterize the image of a successful teacher in the dance world. Do not have a normal sleep, work 12 hours or more, one day off for the last couple of months, caffeine from morning to evening, lack of normal high-quality food, not to mention a calm, specially allocated time for it. Lack of time for yourself, closing and loving people, for silence.

For what?

Money, ambition, a crazy desaturated need to be needed and in demand, fear of falling out of the "clip", or maybe just a habit and lack of awareness?

Let's take a closer look at this issue. One of the leading world psychologists, Mihaly Csikszentmihalyi, claims that a person receives a state of maximum happiness and satisfaction not lying on the sand or sofa, but at the time of maximum enthusiasm for the process, especially creativity. This condition is called Flow. It is unlikely that we can feel and experience the state of the flow during chronic fatigue, irritation and stress. If we evaluate the level of our work on a 10-point scale, then if we want to work for the "top ten", we need to recover and rest by 10 points.

Think about under what conditions you work at your maximum?

How can you influence the creation of optimal conditions?

And then think, what gives you the best rest and recovery?

Answering these questions, you will be able to better understand and realize your priorities, create a recipe for the “best version of yourself”. Give yourself time to recover, an essential part of this process. After all, if you really love what you are doing and want to do it for a long time, well and enjoy your work, you need to be in optimal condition. And this is a balance of rest and work.

I suggest you create your shortlist:

What conditions do I need for my "best job".
What is my ideal rest

And, probably, you will not have to look forward to your vacation the next time and then return sadly to “real life”. When working, strive to create optimal conditions around you. Rest and recover often and understanding the importance and necessity of this.

My shortlist

The conditions for my optimal work in the hall:

My optimal physical, mental and emotional state
No external distractions (calls, messages, social networks)
Room temperature
Atmosphere (respectful attitude to each other, not loud music, cozy light, lack of extra people)
Motivated students
Sufficiency of time

My optimal rest:

Time for myself
Reading the book
Sleep
Rest at nature
Walking
Music (the time when I just sit and listen to vinyl records)
Thermal centre, spa, pool
Time with family
A good movie or series
Going to the cinema on a weekday morning
Theatre
Communication with interesting people and friends

]]> Dance: How I move or how I look? http://romanmanzhosov.ru/tpost/xzs2e9axf1-dance-how-i-move-or-how-i-look http://romanmanzhosov.ru/tpost/xzs2e9axf1-dance-how-i-move-or-how-i-look?amp=true Tue, 26 Jul 2022 16:27:00 +0300 Posts in english Dance: How I move or how I look?For me, today's trend in sport dance world is often built around form, design, image.

Dance: How I move or how I look?

Dance: How I move or how I look?

For me, today's trend in sport dance world is often built around form, design, image. But what is the purpose of this? Show mastery or hide something?

Many young dancers, and often their teachers, are busy with the question: how do I look? Strive for form and beauty. I think this is a fundamental mistake. Good and best dancers, first of all, possess their mastery, their movement, in which fundamental principles are laid. They move great and therefore look great! Indeed, we consider organic, logical, aesthetic, sensual, emotional movement more than beautiful, it will inspire us.

Good qualitative movement, skills, a long and often “boring” process. A ballet bench, a parterre of modern dance is also not entertainment, but without them it is impossible to imagine a professional dancer. And here the question of investing or spending time, energy and money is appropriate.

The dancer, parent, coach fanatically strive for the result! Not to the desire to dance well, but to the desire to dance and look better than someone. Spend a lot of time, energy and of course money in another admission that I can do something. Sophisticated choreography, expensive costumes, hairstyles, lots of “political” lessons. And all this to show how I look? Or that I look better than others? Parents are driven by ambition (my child is better than others); fear of the trainer that “my couple” after a couple of defeats will already begin to represent another trainer, a dancer, the lack of faith and love for their work. Lots of options ...

I am for investment! Invest your time in the fundamentals, train your body to move correctly, cleanly, ecologically. Invest in smart, deep educators who build your dance carefully, step by step, developing you, not squeezing. Invest your energy in a positive way, in the pleasure of the process, from interacting with a partner, from dancing. And not in the endless proof of his ability to be no worse than others. Strive to create an atmosphere of self-development and your mastery. Look at the Best - they do it!

No matter how much you have a resource, if you constantly spend it, you always remain unsatisfied, you are afraid to be compared, other people and their opinions have power over you. A constant race, without the ability to stop, think, change something other than new steps and even more incomprehensible rhythms.

But if you invest, then these investments work for you. Knowledge, technic, partnering skills - form your foundation. Understanding your timing (when?), The accuracy of directions (where?), Making decision (what am I doing?) - give the Choreography Structure. Awareness of HOW to dance provides endless space for growth. Real strength and confidence in your Actions appears in you!

“If you have a Christmas tree, you can always hang toys, but what if there are no Christmas tree?” - Said the Great Teacher.

Maybe next time when you will stretch your foot as much as possible you will think how will it affect to the balance? Trying to actively lead your partner, you’ll think, what is her timing, what part of my body can I lead her to? Looking at the “handsome self” in the mirror, I see the whole 3-D picture or just a flat display? Am I really with my partner at this moment?

Ask yourself the right questions and you can get the right answers.

Think about it.

]]> Танец: Как я двигаюсь или как я выгляжу? http://romanmanzhosov.ru/tpost/0ob7tehl31-tanets-kak-ya-dvigayus-ili-kak-ya-viglya http://romanmanzhosov.ru/tpost/0ob7tehl31-tanets-kak-ya-dvigayus-ili-kak-ya-viglya?amp=true Tue, 26 Jul 2022 16:29:00 +0300 Посты на русском Танец: Как я двигаюсь или как я выгляжу?Для меня сегодняшний тренд в спортивном танце зачастую построен вокруг формы, дизайна, имиджа.

Танец: Как я двигаюсь или как я выгляжу?

Танец: Как я двигаюсь или как я выгляжу?

Для меня сегодняшний тренд в спортивном танце зачастую построен вокруг формы, дизайна, имиджа. Но какова цель этого? Показать мастерство или скрыть что-то?

Многие молодые танцоры, а зачастую и их педагоги, заняты вопросом: как я выгляжу? Стремятся к форме и красоте. Я считаю, в этом кроется фундаментальная ошибка. Хорошие и лучшие танцоры прежде всего владеют своим мастерством, своим движением, в котором заложены фундаментальные принципы. Они великолепно Двигаются, и поэтому прекрасно Выглядят! Ведь органичное, логичное, эстетичное, чувственное, эмоциональное движение мы посчитаем более, чем красивым, оно вдохновляет нас.

Хорошее движение, мастерство, длительный и, зачастую, «скучный» процесс. Балетный станок, партер современного танца – тоже не развлечение, но без них невозможно представить профессионального танцора. И здесь уместен вопрос инвестирования или траты времени, энергии и денег.

Танцор, родитель, тренер фанатически стремятся к результату! Не к желанию хорошо танцевать, а к желанию танцевать и выглядеть лучше кого-то. Тратить много времени, энергии и, конечно, денег в очередное признание, что я могу что-то. Сложная хореография, дорогие костюмы, причёски, масса «политических» уроков. И всё это чтобы показать, как я выгляжу? Или, что я выгляжу лучше других? Родителями движут амбиции (мой ребёнок лучше других); тренером страх , что «моя пара» после пары поражений уже станет представлять другого тренер; танцором отсутствие веры и любви к своему делу. Масса вариантов…

Я за инвестиции!

Инвестируйте своё время в фундаментальные основы, обучайте своё тело двигаться правильно, чисто, экологично.

Не тренируйтесь, а осознанно тренируйте тело! Инвестируйте в умных, глубоких педагогов, выстраивающих ваш танец бережно, шаг за шагом, развивая вас, а не выжимая.

Инвестируйте свою энергию в позитивную сторону, в удовольствие от процесса, от взаимодействия с партнёром, от танца. А не в бесконечное доказывание своей способности быть не хуже других.

Стремитесь к созданию атмосферы Развития Себя и своего мастерства. Посмотрите на Лучших - они делают это!

Сколько бы у тебя не было ресурса, если ты постоянно расходуешь его, то всегда остаёшься не удовлетворён, ты боишься быть сравниваемым, другие люди и их мнение имеют власть над тобой. Постоянная гонка, без возможности остановиться, подумать, изменить что-то кроме новых шагов и ещё более непонятных ритмов.

Но если ты инвестируешь, то эти вложения работают на тебя. Знания, техника, взаимодействие – формируют твой фундамент. Понимание своего тайминга (когда?), точности направлений(куда?), принятие решений (что я делаю?) – дают Структуру хореографии. Осознание КАК танцевать даёт бесконечное пространство для роста. В тебе появляется настоящая сила и уверенность в своих Действиях!

«Если у тебя есть ёлка, игрушки можно всегда навесить, а что делать если ёлки то нет?» сказал Великий Учитель.

Быть может в следующий раз максимально натягивая носок вы задумаетесь, а как это скажется на балансе? Стремясь активно управлять партнёршей, подумаете, а каков её тайминг, какой частью тела я могу её повести? Глядя на «красивого себя» в зеркало, я вижу всю 3-D картину или только плоское отображение? Я действительно в паре в этот момент?

Задавайте себе правильные вопросы и вы сможете получить верные ответы.

Задумайтесь об этом.

]]> Я - Дед Мороз! http://romanmanzhosov.ru/tpost/97di1ma4j1-ya-ded-moroz http://romanmanzhosov.ru/tpost/97di1ma4j1-ya-ded-moroz?amp=true Tue, 26 Jul 2022 16:30:00 +0300 Посты на русском Кто Я?Я просыпаюсь. Смотрю на своё отражение в зеркале.Кого я вижу? Кто я?Близится новый год. Люди загадывают желания...

Я - Дед Мороз!

Кто Я?

Я просыпаюсь. Смотрю на своё отражение в зеркале.

Кого я вижу? Кто я?

Близится новый год. Люди загадывают желания, строят планы и верят в лучшее будущее. Но кто будет воплощать эти желания и планы? Может Дед Мороз? Многие взрослые люди перестали в него верить, что-то он плохо работает. А может они перестают верить в себя?

Давайте обсудим наши желания.

Они внешние и направлены на себя:

· машина,

· вещи,

· деньги,

· медали и титулы,

· больше подписчиков для большей популярности и заработка,

· мой успех,

или внутренние и направлены вовне:

· дарить людям классный танец,

· благодаря моей победе, многие дети из регионов подумают, что нет ничего невозможного,

· развивать потенциал моих учеников,

· развивать потенциал многих людей вокруг меня: в моём городе, стране, мире

· через творчество говорить о важных для меня вещах,

· через блоги, инстаграм и т.д. нести идеи, в которые я верю и готов делиться с другими,

· успех проектов нашей команды.

И те и другие важны. Главное быть честным с собой и осознавать разницу.

На мой взгляд, реализации желания, планов необходимо давать время и пространство. И здесь вопрос ПРИОРИТЕТОВ.

Понять – ЧТО для меня по-настоящему важно, Что является моим Приоритетом! Приоритету необходимо выделять приоритетное время.

Героиня одного отличного фильма всегда начинала ужин с десерта. На вопросы об этом, она всегда отвечала, что десерт для неё самое вкусное и до него или не доходит вовсе или ты уже наелся и удовольствие получишь немного. И она начинала со своего ПРИОРИТЕТА.

Что для вас приоритет?

· Творчество, хорошая физическая форма, техническое мастерство, импровизация, взаимодействие, динамики, эстетика, драйв, классные уроки?

· Тренироваться, участвовать в воркшопах, соревноваться, выступать, танцевать шоу?

· Результат, процесс, признание, самореализация, честность в творчестве, компромиссы?

Что вы по Настоящему Любите?!

Идите за интересом – это даст вам энергию, поток, мотивацию.

Вы выбрали приоритет. Пора чётко сформулировать ЦЕЛЬ.

Чего конкретно хочу достичь? И, очень важно, дэдлайн! Сколько у вас на это времени? Ставьте задачи и ограничение по времени.

Цель определена. Следующий шаг – РЕАЛЬНОСТЬ.

Что вы имеете сейчас?

Реальность – это ваша отправная точка. С этого места начнётся Путь к реализации желаний. К реальности надо отнестись прагматично, без эмоционально. Она данность. Факт.

Дальше перед вами откроются разные дороги – ВОЗМОЖНОСТИ.

Ведь Путь можно пройти разными дорогами. Не всегда кратчайший путь – лучший путь. Ищите, думайте, пробуйте. Не всегда так уж важно какой путь выбрать, если в вас много сомнений. Просто примите Решение. Как только вы его приняли – оно и есть Верное.

И последний пункт. Начните ДЕЙСТВОВАТЬ!

Цель ясна, реальность определена, путь намечен. Пора сделать первый шаг.

Помните – Приоритету лучшее Время и Место. Это ваша жизнь и ваши Желания.

Я просыпаюсь. Смотрю на своё отражение в зеркале. Кого я вижу? Кто я?

Я – человек, исполняющий самые безумные желания.

Я – Дед Мороз! И я – Существую!

]]> New Year Post http://romanmanzhosov.ru/tpost/u8onoj7jv1-new-year-post http://romanmanzhosov.ru/tpost/u8onoj7jv1-new-year-post?amp=true Tue, 26 Jul 2022 16:32:00 +0300 Posts in english Who am I?I am getting up. I look at my reflection in the mirror.Who am I seeing? Who am I?New Year is coming. People make wishes, make plans and believe in a better future.

New Year Post

Who am I?

I am getting up. I look at my reflection in the mirror.

Who am I seeing? Who am I?

New Year is coming. People make wishes, make plans and believe in a better future. But who will embody these desires and plans? Maybe Santa Claus? Many adults have ceased to believe in him, something that he does not work well. Or maybe they stop believing in themselves?

Let's discuss our desires.

They are external and aimed at themselves:

• the car,

• things

• money

• medals and titles,

• more followers for more popularity and earnings,

• my success

or internal and directed outward:

• give people a cool dance,

• thanks to my victory, many children from the regions will think that nothing is impossible,

• develop the potential of my students,

• develop the potential of many people around me: in my city, country, world

• through creativity to talk about things that are important to me,

• through blogs, Instagram, etc. to carry ideas that I believe in and am ready to share with others,

• success of the projects of our team.

Both are important. The main thing is to be honest with yourself and be aware of the difference.

In my opinion, the realization of desire, plans must be given time and space. And here is the question of PRIORITIES.

Understand - WHAT is really important to me, What is my Priority! Priority needs to be given priority time.

The heroine of one great movie always started dinner with dessert. When everybody asked her about this, she always answered that dessert was the most delicious for her and either didn’t reach him at all or you’ve already eaten and get a little pleasure. And she began with her PRIORITY.

What is your priority?

• Creativity, good physical shape, technical skill, improvisation, interaction, dynamics, aesthetics, drive, cool lessons?

• Practice, participate in workshops, compete, perform, dance shows?

• Result, process, recognition, self-realization, honesty in creativity, compromises?

What do you truly love ?!

Follow the interest - it will give you energy, flow, motivation.

You have selected a priority. It's time to clearly articulate the GOAL.

What exactly do I want to achieve? And, very importantly, the deadline! How much time do you have? Set tasks and time limits.

The goal is defined. The next step is REALITY.

What do you have now?

Reality is your starting point. From this place the Way to the realization of desires begins. Reality must be treated pragmatically, without emotions. It is a given. Fact.

Further different roads will open before you - OPPORTUNITIES.

The path can be traveled by different roads. Not always the shortest way - the best way. Search, think, try. It is not always so important which roud to choose if you have a lot of doubts. Just make a decision. As soon as you accept it, it is Faithful.

And the last point. START ACTING!

The goal is clear, reality is defined, the path is outlined. It's time to take the first step.

Remember - Priority needs the best Time and Place. This is your life and your Desires.

I am getting up. I look at my reflection in the mirror. Who am I seeing? Who am I?

I am a person who fulfills the craziest desires.

I am Santa Claus! And I Exist!

]]> Уроки Нового Времени http://romanmanzhosov.ru/tpost/vai8st92u1-uroki-novogo-vremeni http://romanmanzhosov.ru/tpost/vai8st92u1-uroki-novogo-vremeni?amp=true Wed, 27 Jul 2022 12:59:00 +0300 Посты на русском Три месяца изоляции. Что они показали мне и на что пролили свет. Порассуждаю немного об этом уникальном времени.

Уроки Нового Времени

Три месяца изоляции. Что они показали мне и на что пролили свет. По рассуждаю немного об этом уникальном времени.

Время Информации

Одной из важных составляющих социальных и географических различий в мире танца являлся доступ к информации. Танцоры с лучшим финансовым положением, проживающие в танцевальных столицах, могли получать несравнимо больше информации, чем танцор в провинции, среднего достатка. И вдруг неожиданно на пространстве интернета появляется невероятное количество качественного контента от лучших мировых специалистов. Доступ к работе с практически любым педагогом не только стал возможен, но и абсолютно доступен. После этого звёзды стали объединяться и проводить потрясающие воркшопы, сборы, онлайн группы, лекции, уроки. Можно начинать своё утро обучением в Австралии, продолжить в Москве и завершить день в Нью-Йорке. И всё это по доступным ценам, не выходя из дома. Я уверен, что танцоры и педагоги получили невиданную ранее возможность развития и ответов на многие вопросы. И никогда ещё социальные различия не были так нивелированы.

Где же Политики?

Я, конечно, о танцевальных политиках. Вот уж где сняты все маски и видно кто есть кто. Что-то не видно их на открытых просторах. Ждут своего часа? За неделю до первых конкурсов? Ждать ещё долго. Зато, как прекрасно, что в игру «пара-пришла-за-знаниями» можно больше не играть. За эти месяцы танцоры увидели и ещё увидят к кому идти за знанием, а к кому за ...дальше варианты на выбор. Надеюсь, влияние этих людей, которым маски теперь не сильно помогут, начнёт переходить от желания манипулировать людьми к хотя бы небольшому желанию что-то для этих людей сделать. Мечты? Понимаю.

Время Лидеров

Это время высветило людей, кто смог повести за собой, дать поддержку, мотивацию. Яркие лидеры нового времени. Мне очень нравится наблюдать, как эти люди делятся идеями, собственными системами физподготовки (одна страница Кристины Мошенской, чего стоит), ментальные тренинги (зайдите в инстаграм Новака Джоковича и его TheSelfMasteryProject), онлайн эфирами с очень интересными людьми. И это во всех видах искусства, спорта, бизнеса. Я надеюсь, эти лидеры всерьёз и надолго. Они необходимы меняющемуся миру. Эти люди не ноют, когда же всё вернётся на круги своя, а двигаются вперёд и ведут за собой, каждый день, шаг за шагом.

Время ощутить время

Темп жизни «белочка в колесе» самый распространённый в спортивных танцах. Люди гордятся тем, что спят по 3-4 часа (неумение восстанавливаться), выкладывают сторис картонных стаканчиков с кофе (отсутствие нормального качественного питания), тяготятся проводить каждые выходные на одних и тех же, зачастую бессмысленных, турнирах. Время не ностальгировать о том, чего же мы лишились, а как не вернуться туда, где были. Время понять, что чтение это не две недели в отпуске, а это необходимость. Что качественное питание и сон — это путь к долгой, здоровой и более счастливой жизни. Что обучение и развитие это норма, а не обязательство посещения конгрессов. Время учиться жить.

Время внутренней мотивации

Безусловно, люди, нацеленные исключительно на внешнюю мотивацию (результаты, медали, очки) лишены мотивации танцевать. Для них больше нет причины это делать. Зачем столько усилий, если «пряник» отобрали? И это вопрос к танцорам, педагогам, родителям: если у вас пропало желание тренироваться, то это не из-за отсутствия соревнований. Причина намного глубже.

Ещё в 70-е годы прошлого столетия Деси и Райан вывели теорию самодетирминации (самоопределения), которая легла в понимание, что такое внутренняя мотивация. Она основана на «трёх китах»:

- Автономность

- Мастерство

- Целеустремлённость

Человек сам принимает решение, стремится стать в этом мастером и направляет это мастерство во вне. Так вот танцоры и педагоги с развитой внутренней мотивацией скучают по возможности выступать, делиться своим танцем со зрителем, но это только подстёгивает их выйти изменившимися, более классными, чем они были.

Время быть

Ещё это время показало нам, что я не только должен что-то делать, но и могу просто Быть. Слушать, Наблюдать, Осознавать. Это уникальное время скоро станет историей. Но какими станем мы, решать нам.

]]> Lessons of the New Time http://romanmanzhosov.ru/tpost/py1s6ritb1-lessons-of-the-new-time http://romanmanzhosov.ru/tpost/py1s6ritb1-lessons-of-the-new-time?amp=true Wed, 27 Jul 2022 13:03:00 +0300 Posts in english Three months of isolation. What they showed me and what they shed light on. I will discuss a little about this unique time.

Lessons of the New Time

Three months of isolation. What they showed me and what they shed light on. I will discuss a little about this unique time.

Information Time

One of the important components of social and geographical differences in the world of dance was access to information. Dancers with better financial standing, living in dance capitals, could receive incomparably more information than a dancer in the provinces, of middle income. And suddenly, an incredible amount of quality content from the best world experts appears on the Internet. Access to work with almost any teacher not only became possible, but also absolutely available. After that, the Stars began to unite and conduct amazing workshops, training camps, online groups, lectures, and lessons. You can start your morning studying in Australia, continue in Moscow and end of the day in New York. And all this at affordable prices, without leaving your home. I am sure that dancers and teachers got an unprecedented opportunity to develop and answer many questions. The social differences have never been so insignificant.

Where are the politicians?

I, of course, about dance politicians. That's where all the masks are removed and you can see who is who. They start to be invisible in open internet space. Waiting in the wings? A week before the first competition? Wait a long time. But, how wonderful that the game “couple-came-for-knowledge” can no longer be played. During these months, the dancers saw and still will see whom to go for knowledge, and to whom for ... more options to choose from. I hope that the influence of these people, whom the masks will not help much now, will begin to shift from the desire to manipulate people to at least a small desire to do something for these people. Dreams? I know.

Leader Time

This time highlighted people who could lead, give support, motivation. Bright leaders of the new time. I really like to see how these people share ideas, their own physical training systems (one page of Kristina Moshenskaya, which is worth it), mental training (go to the Instagram of Novak Djokovic and his TheSelfMasteryProject), online broadcasts with very interesting people. And this is in all types of art, sports, business. I hope these leaders seriously and for a long time. They are needed by a changing world. These people do not whine when everything will return to normal, but move forward and lead, every day, step by step.

Time to feel the time

The pace of life "squirrel in a wheel" is the most common in sports dancing. People are proud that they sleep for 3-4 hours (not the ability to recover), lay out stories with coffee-to-go (lack of good quality food), they are burdened to spend every weekend at the same, often meaningless tournaments. Time is not nostalgic about what we lost, but how not to return to where we were. Time to understand that reading is not two weeks on vacation, but a necessity. With good nutrition and sleep is the path to a longer, healthier, and happier life. That learning and development is the norm, not the obligation to attend congresses. Time is learning how to live.

Intrinsic Motivation Time

Of course, people who focus solely on external motivation (results, medals, points) are deprived of the motivation to dance. There is no longer reason for them to do this. Why so much effort if the “carrot” is taken away? And this is a question for dancers, teachers, parents: if you have lost the desire to train, then this is not due to the lack of competition. The reason is much deeper.

In 1985 E.Desi and R.Ryan came up with the theory of self-determination, which formed the understanding of what intrinsic motivation is. It is based on the "three pillars":

- Autonomy

- Competence

- Relatedness

A man himself makes a decision, seeks to become a master in this and directs this skill to the outside. So, dancers and educators with developed intrinsic motivation miss the opportunity to perform, share their dance with the audience, but this only encourages them to come out changed, more cool than they were.

Time to be

This time also showed us that I not only have to do something, but I can just be. Listen, Observe, Realize. This unique time will soon become history. What we will become up to us.

]]> Я - Другой http://romanmanzhosov.ru/tpost/jf0ak7j4h1-ya-drugoi http://romanmanzhosov.ru/tpost/jf0ak7j4h1-ya-drugoi?amp=true Wed, 27 Jul 2022 13:05:00 +0300 Посты на русском "Послушайте, уважаемый, мир не супермаркет, а жизнь не магазин"Евгений Гришковец

Я - Другой

Или, как найти своё отличие в танцевальном мире.

"Послушайте, уважаемый, мир не супермаркет, а жизнь не магазин"

Евгений Гришковец

Вступление

"Ты не супермаркет, Роман!" - сказал Макс. "Если я хочу тебя порекомендовать кому-то, я должен точно понимать в чём ты настоящий Мастер. По какой причине ученик должен понять, что именно тебя он так давно искал."

Этот урок с великолепным Максимилианом Винкелхузом я могу назвать одним из поворотных в моей карьере.

Мне пришлось признаться себе - да, я Супермаркет в ближайшем дворе. Удобный, экономичный, в котором есть много необходимых танцору вещей: техника, механика, артистизм, развитие тела, постановка вариаций (да да вариаций, а не Хореографии). В общем в нём, моём супермаркете, можно было приобрести всё необходимое и за доступную цену. Что ж осознание проблемы - первый шаг на пути к тому, кем я хочу стать.

Танец - пространство, где места хватит всем. Наша задача, оглянувшись по сторонам, понять, а где здесь моё место?

Мысль первая

Что же именно отличает меня от других?

Чаще всего мы выбираем то, что делаем лучше всего. Но, я уверен что выбрать нужно то, к чему вы больше всего испытываете интерес, страсть. Потому что вопрос не только и не столько в том, что я уже имею, а то кем я хочу стать, куда я стремлюсь.

Следуйте за интересом!

Если у вас есть страсть к предмету, вы будете с "головой нырять" в обучение, саморазвитие, анализ. Почему? Да потому, что вам это нравится! Умению эффективно учиться посвящены прекрасные книги таких авторов, как Джош Вайцкин, Кэрол Дуэк и Андерс Эриксон. Ну и простая мысль, учитесь у лучших, вот не у хороших, а самых лучших кого можете себе позволить - это лучшая инвестиция в себя!

Мысль вторая

Смотрите широко, копайте глубоко!

Вы можете подумать: ну кому нужна моя глубина? В моём городе, клубе, студии нет особых амбиций, денег, родители вкладываться не готовы. Ну к чему мне глубина?

А вот теперь представьте...

Неподалеку от деревни, в лесу, живёт мудрая ведьма/ колдунья/волшебница (нужное можете подчеркнуть). Когда входишь к ней в дом, то она сидит около стены, а за спиной у неё баночек разных видимо-невидимо. И вот приходите вы к ней с проблемой, а она капнет три капли из одной баночки, одну из другой, перемешает и готово лечебное зелье! Где бы вы ни жили, кто бы вас не окружал, если ваши познания в своей области обширны и глубоки - это делает вас необходимым людям и они готовы за это... да да не пугайтесь, платить.

Мысль третья

Расскажите о своем мастерстве людям. Но не просто - танцор, тренер, хореограф, а по-настоящему расскажете, кто вы, как пришли, через что прошли, в чём ваша профессиональная ценность. Вашим сегодняшним и завтрашним ученикам необходимо знать, зачем они идут к вам и почему именно к вам. Если вы танцор, дайте людям проникнуть "за кулисы", делитесь тренировочным процессом, подготовкой, ритуалами. И обязательно сомнениями, мыслями, вдохновением.

В завершении

Супермаркеты во дворе конечно же необходимы. Я благодарен, что они есть - это комфортно и удобно. Но если вы такой вот супермаркет - сделайте это своим осознанным выбором! Создайте широкий и качественный ассортимент, рассказывайте о себе всем соседям. И вероятно, ваших танцевальных студий- супермаркетов станет много в вашем городе, а может и в других городах.

А это ли не прекрасное отличие от других? Это ли не дифференцирующая идея!

Благодарности:

Максу за урок, Яне за историю с ведьмой, Вам, что дочитали до конца.

]]> I'm Different! http://romanmanzhosov.ru/tpost/chgxzsjnh1-im-different http://romanmanzhosov.ru/tpost/chgxzsjnh1-im-different?amp=true Wed, 27 Jul 2022 13:06:00 +0300 Posts in english "Listen, Mister, the world is not a supermarket, and life is not a store"Evgeniy Grishkovets

I'm Different!

Or how to find your personality in the dance world.

"Listen, Mister, the world is not a supermarket, and life is not a store"

Evgeniy Grishkovets

Introduction

"You're not a supermarket, Roman!" Max said. "If I want to recommend you to someone, I must understand exactly what you are a real Master. For what reason, a student must understand that he was looking for you for so long."

This lesson with great Maximiliaan Winkelhuis I can call one of the turning points in my career. I had to admit to myself - yes, I am a Supermarket in the nearest yard. Convenient, economical, in which there are many things a dancer needs: technique, mechanics, artistry, body development, staging of variations (yes yes variations, not choreography). In general, in it, in my supermarket, you could buy everything you need and at an affordable price. Well, realizing the problem is the first step towards who I want to become.

Dance is a space where there is enough space for everyone. Our task, looking around, to understand, where is my place here?

First thought

What exactly makes me different from others?

More often than not, we choose what we do best. But, I am sure that you need to choose what you are most interested in, passion for. Because the question is not only and not so much what I already have, but what I want to become, where I aspire.

Follow the interest!

If you have a passion for the subject, you will dive headlong into learning, self-development, analysis. Why? Because you like it! There are excellent books by authors such as Josh Waitzkin, Carol Dweck, Anders Erickson dedicated to learning effectively. Well, and a simple thought, learn from the best, not from the good but the very best who you can afford, this is the best investment in yourself!

Second thought

Look wide, dig deep.

You might be thinking: who needs my depth? In my city, club, studio there are no special ambitions, money, parents are not ready to invest. Why do I need depth?

Now imagine ...

Not far from the village, in the forest, lives a wise witch/enchantress/ sorceress (you can underline the necessary). When you enter her house, she sits near the wall, and behind her back she has a variety of jars, apparently invisibly. And now you come to her with a problem, and she will drip three drops from one jar, one from another, mix it and the healing potion is ready!

Wherever you live, whoever surrounds you, if your knowledge in your field is vast and deep - this makes you necessary for people and they are ready for this ... but don’t be afraid, pay!

Third thought

Tell people about your skill. But not just - a dancer, coach, choreographer, but really tell who you are, how you came, what you went through, what is your professional value. Your today's and tomorrow's students need to know why they are coming to you and why to you. If you are a dancer, let people get behind the scenes, share the training process, preparation, rituals. And necessarily with doubts, thoughts, inspirations.

At the end

Supermarkets in the yard are of course essential. I am grateful that they are there - they are comfortable and convenient. But if you are such a supermarket - make it your conscious choice! Create a wide and high-quality assortment, tell all your neighbors about yourself. And probably there will be a lot of your dance studios- supermarkets in your city, and maybe in other cities.

Isn't this a wonderful difference from others? Isn't this a differentiating idea?!

Acknowledgments:

Max for the lesson, Yana for the story with the witch, for you that we have read to the end.

]]> Танец, как Бизнес http://romanmanzhosov.ru/tpost/b3k2tfxpg1-tanets-kak-biznes http://romanmanzhosov.ru/tpost/b3k2tfxpg1-tanets-kak-biznes?amp=true Wed, 27 Jul 2022 13:08:00 +0300 Посты на русском Танец, мир в котором я живу всю свою сознательную жизнь. Для меня, это мир искусства и всестороннего развития.

Танец, как Бизнес

Танец, мир в котором я живу всю свою сознательную жизнь. Для меня, это мир искусства и всестороннего развития. Но сегодня я хочу поговорить о том, что творческим людям, педагогам, художественным руководителям даётся крайне сложно - понять, что танцы это Бизнес. И этот бизнес Должен приносить деньги!

Часть первая: Стратегия

Что же такое стратегическое развитие клуба, студии, компании? Прежде всего, на мой взгляд, в основе стоит классическая формула: Миссия - Видение - Цель - Стремление/Страсть. Нам необходимо понимать о чём мой клуб, в чём его смысл, почему люди должны заниматься танцами и почему именно у меня. Знаете ли вы, как руководитель, куда вы идёте? Куда вы ведёте своих учеников и свою команду? И, знают ли они об этом?

Подумайте о том, где вы видите свой коллектив через пять лет? Через десять? Не просто фантазируйте, а постарайтесь точно представить где вы будете? Сколько людей в нём? Сколько денег зарабатываете вы и ваши педагоги? Только поняв долгосрочное направление развития, я могу точно и осознанно сделать свой первый шаг в этом направлении. И даже если что-то идёт не так, то это ваша тропинка в густом лесу. Вы можете свернуть с тропы и даже потерять её из виду не надолго, главное вернуться на неё. Иначе мы можем заблудиться в лесу, не понимая, где же выход.

Часть вторая - Дифференцирующая идея

Чем именно ваш клуб, студия отличаются от других? В маленьком городе полегче, а вот в больших городах танцевальные студии на каждом углу. Подумайте, чем моя студия привлекательнее других? Предложу варианты хорошего и плохого позиционирования.

Хорошие:

ЛИДЕР - пожалуй самая сильная точка отличия. Мой клуб ведущий в городе, стране. Об этом говорят результаты учеников.

Преимущество: люди хотят быть рядом с успешными людьми, чувствовать себя частью этого успеха. И многие танцоры реально лучше развиваются при наличии постоянной конкуренции.

Недостаток : постоянно, день за днём поддерживать и доказывать свою репутацию. Пока есть чемпионы, люди приходят, платят деньги. Что делать, если в один день чемпионов не будет?

ТРАДИЦИИ - "нашему коллективу 30,40,50 лет". Людям нравится стабильность. Ходить поколениями. Педагоги выросшие в системе клуба. Преемственность.

Преимущество - стабильность, устойчивая репутация, дружеская, практически семейная атмосфера.

Недостаток - часто такие коллективы живут прошлым. Прошлыми заслугами, успехами, большими наборами. Штат педагогов, администраторов, обычно, намного больше, чем нужно. Не хватает свежих идей.

ХОРОШИЕ УСЛОВИЯ - красивый зал в хорошем месте, с раздевалками и душевыми, парковкой, стойкой администратора.

Преимущество - более высокие цены, так как уровень дохода клиентов выше. Возможность проводить семинары, мастер-классы, сборы, практики. Люди больше расположены вкладывать деньги в таких условиях.

Недостаток - дорогая аренда, большая расходная часть. Клиенты, в виде родителей, начинают диктовать свои правила и условия. Люди меряют работу педагога "я плачу, где результат?". Для этого часто необходимо присутствие Танцевального Политика для обеспечения результатов.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ - например, у нас "ставят технику". Позиционирование, основанное на определённых качествах. Или же в этом клубе подавляющее большинство пар латинисты/стандартисты.

Преимущество - людям легко себя найти в таком социуме. Стать "своим". Так так интересы клуба и ученика совпадают.

Ясная позиция студии, чёткое понимание чему здесь учат. Соответственно легче увидеть прогресс.

Недостаток - некая зациклинность. Необходимо привлекать внешних экспертов и специалистов для привнесения новой, свежей энергии и идей.

Плохие варианты дифференцирующей идеи:

МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ.

Недостаток этого очевиден: люди ходят просто потому, что им удобно, рядом с домом. Не нужно ожидать, что они будут готовы прилагать сверх-усилия для своего развития и тем более вкладывать в это реальные деньги. Это как супермаркет во дворе, где покупаешь только самое необходимое.

НИЗКИЕ ЦЕНЫ

Минус в том, что всегда найдется кто-то, кто сделает дешевле. Даже в убыток себе на какое-то время.

Другой недостаток - отсутствие чувства благодарности у ваших клиентов, учеников. Помните, в голове у большинства людей записана мысль: "Дорого значит Хорошо".

Вы безусловно можете работать за маленькую цену и думать, что помогаете людям, входите в их положение. Совет: хотите помогать, станьте богаты и проводите часть уроков, мастер-классов бесплатно, в подарок. Или учредите грант/стипендию и сможете реально помогать танцорам, нуждающимся в помощи.

Часть третья (последняя) - Станьте видимы.

Все понимают важность взаимодействия со своими сегодняшними или потенциальными клиентами или учениками. Но не все понимают что и как делать. Давайте проясним.

Социальные сети

Задайте себе вопрос: Для кого это? Кто мой зритель? Что ему интересно? Сторис с занятий - это важно и здорово конечно, но все конкуренты делают тоже самое и даже лучше, чем вы.

Ваше послание должно быть связанно с вашей миссией. О чём ваш клуб? Для кого? Что интересного в нём происходит? Кто Лидер вашего бизнеса (а это конечно же Вы)? Транслируйте свои идеи! Проводите прямые эфиры, ведите блог, пишите посты - делитесь важным, ценным. Люди хотят осознать ценность Вас, вашей Команды, вашей Студии.

Создайте все условия, чтобы люди Стремились именно к вам и им Хотелось платить с благодарностью и любовью за возможность стать частью вашей жизни, вашего коллектива.

Сайт

Хороший сайт - необходимость нашего времени. Ваши подписчики могут мгновенно с вашей станицы соцсети оказаться в вашем собственном мире! Мире, в котором они могут через 5 минут познакомиться с вами и вашими идеями. Миссией клуба. Командой педагогов. Отзывами людей, ценящими вашу работу и с удовольствием рассказывающими об этом. И возможностью записаться к вам на занятие. И всё это за считанные минуты!

P.S. Уже несколько лет я провожу бизнес-тренинги для клубов/студий в России и за рубежом. Оффлайн и онлайн. Я рад, что многие руководители задумываются о важности знаний в области маркетинга, денег, ведения бизнеса, стратегического планирования. Я понимаю, что для многих Танцующих Людей само слово Бизнес не приемлемо по отношению к их Творчеству. Но, давайте вспомним фразу, которую мы слышим каждый раз, находясь на борту самолёта: "в случае аварийной ситуации вначале наденьте маску на себя, а потом на ребёнка". Ваш коллектив/клуб/студия - ваш ребенок. Ему нужны обеспеченные, уверенные в своём настоящем и будущем, финансово устойчивые родители. И тогда вы сможете помогать всем тем людям, кто рядом и реально нуждается в вашей поддержке

]]> Чем больше правил... http://romanmanzhosov.ru/tpost/58uz8frck1-chem-bolshe-pravil http://romanmanzhosov.ru/tpost/58uz8frck1-chem-bolshe-pravil?amp=true Sun, 21 Jan 2024 12:16:00 +0300 Посты на русском

Чем больше правил...

Однажды, на эфире, мой гость Денис Донской сказал: «Чем больше правил, тем меньше этики». Тогда наш разговор был о «рекомендации» всех финалистов одеть в «платья пастельных тонов». И вот сейчас я заметил в себе новое интересное ощущение.

Федерация танцевального спорта стремится к чистоте танца, введены basic dance начиная с юного возраста. Прекрасная идея. По-настоящему правило, мотивирующее на внимание к основам танца. Но я ощутил полностью противоположную тенденцию. Теперь ни танцорам, ни многим педагогам глубина и внимание к пониманию rumba walk или тонкостей исполнения natural turn вообще не нужны. Как будто «скучный basic» отдельно, а «настоящие танцы» отдельно. Я смотрю на многие успешные пары, атлетов, умеющих своими телами делать невероятно сложно скоординированные движения, и они заняты исключительно этим, да и еще тем, как это поэмоциональнее «завернуть». И вот здесь тоже нужны основы, ведь эмоция, это не что иное, как реакция на какое-либо происходящее событие. Например, какую эмоцию я испытываю прямо сейчас печатая этот текст? Необходимо понимать, какие в нас заложены базовые эмоции, какие приобретенные. Как телесно выглядит та или иная эмоция. Так что, когда мы говорим об «эмоциональном танце», я вижу ту же проблему: отсутствие внимания к пониманию основ. Но вернемся к шагам. Великий хореограф Мерс Каннингем сказал: «Movement itself is expressive» (движение само по себе выразительно). И это стало, по сути, началом танцевальной революции более 70-ти лет назад. Переводя на язык бального танца, не только «он пришел, она ушла, он догнал, они обнялись» — это story telling. Но в самом исполнении партнером этого шага к Ней, в его эстетике, правильном переносе веса, естественного переката по стопе, движения позвоночника, соединение этого с музыкой, направлением движения, необходимым количеством усилия для этого шага, вот в этом всем и есть movement itself is expressive.

Возникает впечатление, что танцевать технически качественно – это такая обязаловка. Люди, вводящие этот «basic dance» наверняка мечтали, что повернут конвейер в сторону основы, глубины. Что вместо этого? Бум на 2–3 дневные воркшопы, семинары по постановке базовых вариаций! Новое поле в финансовой индустрии, новый «налог» для родителей, не знающих где еще взять деньги на развитие своего ребенка. Но выходят дети на обычную программу соревнований и снова мы видим их бедных кривляющихся (это значит они эмоциональны), старающихся лицом выразить как им нравится танцевать. Особенно этот фейк тяжело дается мальчишкам, чьи испуганные глаза в сочетании с «уверенным» лицом выглядят особо трагично. У девочек явно тенденция бежать от «rumba walk» со всех ног: много активных рук, сильных напряженных ног и эмоции «взрослой женщины на продажу, в поисках хоть какого-то мужчины».

Я не идеалист и понимаю глубокие корни проблемы. Вид спорта, когда-то искусства, весь выстроен на деньгах родителей или самих танцоров. Система взаимоотношений «товар-деньги-товар» не предполагает долгого, растянутого в процессе познавания себя и культуры движения. Когда в балете ребенок имеет возможность годами совершенствовать «скучный станок» и продолжает это делать ежедневно всю свою карьеру, то мы не увидим результат ни сегодня, ни даже завтра.

Вторая беда – это постоянное сравнение спортивного танца с «эстетическими» видами спорта, фигурным катанием и гимнастикой. Здесь уже две глобальные разницы: финансирование родителями против госфинансирования; и танец – это история взрослых людей, детское и подростковое танцевание формирует возможность подготовить тело, технические возможности, психологическую устойчивость, умение коммуницировать, чтобы в дальнейшем прийти к образам, музыке, чувствам. Поэтому ближайший вид спорта, на мой взгляд, это танцы на льду, где мы видим чемпионами взрослых, состоявшихся людей, а не детей или подростков, так популярных в России.

Возвращусь к началу. На мой взгляд, никакими правилами и нововведениями, даже если они действительно хороши и полезны не привить ни любви, ни уважения. Это вопрос сугубо этический. Каждому человеку необходимо задать себе вопрос «Что для меня важно»? Если важен ежеминутный успех, ремесло, какие-то деньги, погоня за трендами – это одна история. Если вы Учитель, и вы готовы нести ответственность, за то, что, как и когда вы даете своим ученикам, то самое время задуматься о том, туда ли я зашел в темном лесу. И, конечно, в каждом из нас «вмонтирован» код невозможности, в котором «от меня ничего не зависит». А если подумать, что вы влияете на 10 человек, ваших учеников, вы транслируете свои ценности, а каждый из них повлияет еще на 10 человек, а те еще на 10. И вот ваше знание, ваша этика и ценности уже у тысяч детей в разных уголках планеты. И, возможно, именно вы спасаете умирающий вид, под названием «rumba walk».

]]> The more rules the less ethics http://romanmanzhosov.ru/tpost/m4bk61x1p1-the-more-rules-the-less-ethics http://romanmanzhosov.ru/tpost/m4bk61x1p1-the-more-rules-the-less-ethics?amp=true Sun, 21 Jan 2024 12:27:00 +0300 Posts in english

The more rules the less ethics

Once, on air, my guest Denis Donskoy said: “The more rules, the less ethics.” Then our conversation was about the “recommendation” that all finalists wear “pastel-colored dresses.” And now I noticed a new interesting feeling in myself.

The Dance Sports Federation strives for purity of dance, introducing basic dance from a young age. Great idea. Truly a rule that motivates attention to the basics of dance. But I felt a completely opposite trend. Now neither dancers nor many teachers need depth and attention to understanding the "rumba walk" or the subtleties of performing a "natural turn" at all. It’s as if “boring basic” is separate, and “real dancing” is separate. I look at many successful couples, athletes who can make incredibly complex coordinated movements with their bodies, and they are exclusively focused on this, and also on how to wrap it up more emotionally. And here, too, we need the basics, because emotion is nothing more than a reaction to any ongoing event. For example, what emotion am I experiencing right now as I type this text? What do you know about emotions? How this or that emotion looks physically? So when we talk about "emotional dance", I see the same problem: lack of attention to understanding the basics. But let's get back to the steps. The great choreographer Merce Cunningham said: “Movement itself is expressive.” And this was, in fact, the beginning of the dance revolution more than 70 years ago. Translating into the language of ballroom dance, not only “he came, she left, he caught up, they hugged” - this is story telling. But in the very execution by the partner of this step towards Her, in his aesthetics, the correct transfer of weight, the natural roll on the foot, the movement of the spine, the connection of this with the music, the direction of movement, the necessary amount of effort for this step, this is all "movement itself is expressive".

One gets the impression that dancing with technical quality is such an obligation. People who introduced this “basic dance” probably dreamed that they would turn the conveyor towards the basics, the depth. What instead? Boom for 2-3 day workshops, seminars on staging basic variations! A new field in the financial industry, a new “tax” for parents who don’t know where else to get money for the development of their child. But the children go out to the regular competition program and again we see them, poor, grimacing (this means they are emotional), trying to express with their faces how much they like to dance. This fake is especially difficult for boys, whose frightened eyes combined with a “confident” face look especially tragic. Girls clearly have a tendency to run from the “rumba walk” as fast as they can: a lot of active hands, strong tense legs and the emotions of “an adult woman for sale, looking for at least some man.”

I am not an idealist and I understand the deep roots of the problem. The sport, once an art, is entirely built on the money of the parents or the dancers themselves. The system of relationships “product-money-product” does not imply a long, drawn-out process of learning about oneself and the culture of the movement. When a child in ballet has the opportunity to improve a “boring barre” for years and continues to do this every day throughout his entire career, then we will not see the result today or even tomorrow.
The second problem is the constant comparison of sports dance with “aesthetic” sports, figure skating and gymnastics. There are already two global differences: parental funding versus government funding; and dance is the history of adults; children’s and teenage dance creates the opportunity to prepare the body, technical capabilities, psychological stability, and the ability to communicate in order to later come to images, music, and feelings. Therefore, the closest sport, in my opinion, is ice dancing, where we see the champions as adults, accomplished people, and not children or teenagers, so popular in Russia.

Let's go back to the beginning. In my opinion, no rules or innovations, even if they are really good and useful, can instill either love or respect. This is a purely ethical question. Every person needs to ask themselves the question “What is important to me”? If every minute success, craft, some money, chasing trends is important - this is one story. If you are a Teacher, and you are ready to be responsible for what, how and when you give to your students, then it’s time to think about whether I have entered into a dark forest. And, of course, each of us has a “built-in” code of impossibility, in which “nothing depends on me.” And if you think that you influence 10 people, your students, you broadcast your values, and each of them will influence another 10 people, and those will influence another 10. And now your knowledge, your ethics and values are already shared by thousands of children in different corners of the planet. And perhaps you are the one saving the dying species called “rumba walk”.

]]> Насилие, как норма http://romanmanzhosov.ru/tpost/4i3efrz9c1-nasilie-kak-norma http://romanmanzhosov.ru/tpost/4i3efrz9c1-nasilie-kak-norma?amp=true Sat, 01 Feb 2025 08:40:00 +0300 Посты на русском Если люди, наделенные властью, демонстрируют, что только насилие по-прежнему, как в давние времена – единственный способ решать проблемы, то это дало «зеленый свет» всем абьюзерам. А это фигура Учителя и Тренера.

Насилие, как норма

Насилие, как норма

*Термин «абьюз» происходит от английского «abuse» - «злоупотреблять, оскорблять, унижать, плохо обращаться».

* Абьюзер – это человек, который применяет физическое насилие к близкому, манипулирует им, унижает, оскорбляет или запугивает его.

В конце зимы 2022 года я осознал, что то, к чему система образования, обучения в спорте шла маленькими шагами, в течение долгих лет, а именно к гуманизации ребенка, ученика, будет отброшено далеко назад. Если люди, наделенные властью, демонстрируют, что только насилие по-прежнему, как в давние времена – единственный способ решать проблемы, то это дало «зеленый свет» всем абьюзерам. А это фигура Учителя и Тренера.

В советские времена насилие при формировании ребенка в спорте, искусстве, да зачастую и в школе, преподносилось, как единственный возможный способ формирования характера будущего успешного человека. Доказательством служил пресловутый Результат. Мы – лучшие, а даже, если где-то не лучшие, то просто климат не тот или таланта у детей не хватает.

С открытием границ, потоком общемировых идей, наработок, опыта, выяснилось, что не только принципом «результат любой ценой», но и через поддержку, развитие, работу психологов, коучей, научные разработки, восточные практики, осознанность можно получать и результаты и, не побоюсь сказать, счастливых людей. Побочных эффектов, как оказалось, становилось все больше и больше. Свободолюбивые, не знающие границ, легко перемещающиеся по всей планете, владеющие языками, работающие с лучшими экспертами из любой страны мира. Успешные! Как их подчинять и контролировать? В общем, Полный бардак.

Идеалисты

И тут на арену выходят идеалисты. Это люди, которые обычно в начале своего пути «топят» за универсальные ценности, за преданность делу, посвящение себя этому самому делу, самопожертвование. Они яркие и харизматичные. Они Живут своим делом, миссией. К ним примыкают те, кто нуждается в подобном лидере, готовы следовать за ним, за его словами и действиями. Эти люди – пример, ролевая модель, за которой хочется идти следом.

Трансформация идеалиста в тирана

Что общего у фильмов «Крестный отец» и, например, «Голодные игры: Баллада о змеях и певчих птицах». Майкл Корлеоне и Кориолан Сноу – молодые идеалисты, с высокими моральными и этическими ценностями. Один, превращается в жестокого главу мафиозного клана, второй, постепенно, в предателя, убийцу, президента – тирана. Ингредиенты разложения личности просты – власть и деньги. В спорте к этому добавим Победы. С победами приходит успех, с ними деньги, а потом и власть. Круг замкнулся.

Я задаюсь вопросом: возможно ли избежать участи стать авторитарным лидером, с помощью насилия, унижения других, демонстрирующих свой статус, решающих кому суждено стать чемпионом, а кому они откажут в этом? К примеру, римский император Нерон. Его учителем, а позднее наставником, был великий философ – гуманист Сенека. Это не помешало Нерону, стать самым жестоким и аморальным правителем в истории Рима, убившем, в том числе, и своего учителя.

Ролевая модель

Далеко не каждый тиран в прошлом идеалист с высокими ценностями. Зачастую это хороший ремесленник с амбициями. Он жаждет успеха, а успех тренера - в результатах ученика. И здесь, оглядываясь по сторонам, он видит тех, кто уже там, на вершине. И недолго думая «надевает» на себя эту «ролевую модель». Если Ирина Винер говорит (и это снимается на камеру и является частью документального фильма) своей подопечной, олимпийской чемпионке Маргарите Мамун: - «Ты говно», а стоящему рядом психологу: - «Зачем она нам нужна?», то вот как нужно разговаривать со своими учениками! Она-то (Винер) знает, что делает, не сомневаться же мне, простому тренеру, в правильности этого метода? К тому же в поддержку этих методов выступают многие звезды российского спорта, не просто оправдывая насилие, но и поощряя его, объясняя это «русским менталитетом». Поэтому не нужно удивляться все возрастающему абьюзу, как физическому, так и эмоциональному в отношении детей. Результат – любой ценой! А что если Цена – Ваш Ребенок?

Ответственность родителя

Можно бесконечно критиковать систему и людей в ней работающей, но где ответственность главных людей в жизни ребенка, его родителей? Ведь своим бездействием, молчанием, они, по - сути, дают свое добро на насилие над ребенком. Такое ощущение, что родитель передает свой хлыст тренеру. Я-то мол хороший, а вот он, тренер, конечно, жесткий, но, как по – другому? Это же спорт… и разводит беспомощно руками. Я понимаю, что никто не объяснял нам, что значит быть Хорошим Родителем. Каждый справляется, как умеет. Но к чему я призываю, так это не делать вид, что вы ничего не замечаете. Что ваше молчание, недоверие к своему ребенку, воспитывает в нем толерантность к насилию. Не нужно потом удивляться, что ребенок, прошедший через постоянную объективацию и абьюз, будет тянуться исключительно к абьюзерам, ведь насилие – это норма, путь к успеху. Вот, что выучил этот ребенок и запомнил на всю жизнь.

Ответственность «жертвы»

Я не просто так взял слово жертва в кавычки. Когда речь идет о детях, то, с моей точки зрения, они безусловные жертвы, производимого в отношении них физического или психологического насилия. Но что, если с этим сталкивается взрослый человек? Какова его ответственность в происходящем? Что заставляет его оставаться в этих разрушающих отношениях?

Марина, профессиональная танцовщица. Система тренировок построена на подчинении, кнуте и прянике, унижении. Марина говорит: «Но сегодня, в условиях ограничений, когда доступ к мировым турнирам, педагогам стал максимально ограничен и невозможно дорог, нет другой альтернативы, приносящей развитие и результат. При этом тело все чаще и чаще дает сбои, постоянное переутомление, боль во всем теле, заниженная самооценка (я без них – абьюзеров ничего не смогу), потеря вкуса к жизни. Во время сессии первое, что я делаю – это ставлю под сомнение утверждение, что нет альтернативы. Мы обсуждаем успешных танцоров, развивающихся в других условиях. Я приглашаю Марину взять ответственность за свой выбор. Это Она Выбирает находиться рядом с тренером – абьюзером. Ведь он дает не только результат, он принимает на себя ответственность за ее танец. Выход из абьюзивных отношений, сложнейший этап в жизни человека, без профессиональной психологической поддержки сделать это крайне непросто.

В завершении

Я приглашаю Вас, читатель, к диалогу. Ведь насилие, окружающее нас повсюду, впитывается нами с первых сказок, которые нам читают на ночь. Говорить об этом на мой взгляд необходимо. Мне интересен взгляд, как жертв абьюза, так и абьюзеров. Осознание и принятие своих выборов – первый и главный шаг на пути изменений, на пути к свободной творческой личности, определяющей как и с кем развиваться. Я уверен, путь к свободе стоит того, а вероятно, стоит Всего.

]]> Violence as a norm http://romanmanzhosov.ru/tpost/rtg1m98jm1-violence-as-a-norm http://romanmanzhosov.ru/tpost/rtg1m98jm1-violence-as-a-norm?amp=true Fri, 07 Feb 2025 09:28:00 +0300 Posts in english If people in power demonstrate that only violence is still, as in ancient times, the only way to solve problems, then this created the "green light" to all abusers. And this is the figure of the Teacher and the Trainer.

Violence as a norm

Violence as a norm

At the end of winter 2022, I realized that the education system, training in sports had been moving towards in small steps for many years, namely the humanization of the child, the student, would be thrown far back. If people in power demonstrate that only violence is still, as in ancient times, the only way to solve problems, then this created the "green light" to all abusers. And this is the figure of the Teacher and the Trainer.

In Soviet times, violence in the formation of a child in sports, art, and often in school, was presented as the only possible way to form the character of a future successful person. The notorious Result served as proof. We are the best, and even if somewhere we are not the best, then the climate is simply not right, or the children do not have enough talent. With the opening of borders, the flow of global ideas, developments, experience, it turned out not only the principle of "result at any cost", but also through support, development, the work of psychologists, coaches, scientific developments, Eastern practices, awareness, you can get results and, I'm not afraid to say, happy people. As it turned out, there were more and more side effects. Freedom-loving, knowing no boundaries, easily moving around the planet, speaking languages, working with the best experts from any country in the world. Successful! How to subordinate and control them? In general, it is a complete mess.

Idealists

And here the idealists enter the arena. These are people who usually at the beginning of their path "drown" for universal values, for devotion to the cause, dedication to this very cause, self-sacrifice. They are bright and charismatic. They Live their cause, mission. They are joined by those who need such a leader, are ready to follow him, his words and actions. These people are an example, a role model, which you want to follow.

Transformation of an idealist into a tyrant

What do the films "The Godfather" and, for example, "The Hunger Games: The Ballad of Songbirds & Snakes" have in common? Michael Corleone and Coriolanus Snow are young idealists with high moral and ethical values. One turns into a cruel head of a mafia clan, the second, gradually, into a traitor, a murderer, a tyrant president. The ingredients for the decomposition of personality are simple - power and money. In sports, we add Victories to this. With victories comes success, with them money, and then power. The circle is closed.

I ask myself: is it possible to avoid the fate of becoming an authoritarian leader, with the help of violence, humiliation of others, demonstrating their status, deciding who is destined to become a champion, and who they will deny this? For example, the Roman emperor Nero. His teacher, and later mentor, was the great philosopher and humanist Seneca. This did not prevent Nero from becoming the most cruel and immoral ruler in the history of Rome, who killed, among other things, his teacher.

Role model

Not every tyrant in the past is an idealist with high values. Often, he is a good craftsman with ambitions. He craves success, and the success of the coach is in the results of the student. And here, looking around, he sees those who are already there, at the top. And without thinking twice, he "puts on" this "role model". If Irina Viner says (and this is filmed on camera and is part of a documentary) to her ward, Olympic champion Margarita Mamun: - "You are shit", and to the psychologist standing next to her: - "Why do we need her?", then this is how you need to talk to your students! She (Viner) knows what she is doing, how can I, a simple coach, doubt the correctness of this method? In addition, many Russian sports stars support these methods, not only justifying violence, but also encouraging it, explaining it by the "Russian mentality". Therefore, there is no need to be surprised by the ever-increasing abuse, both physical and emotional, of children. The result - at any cost! But what if the Price is Your Child?

Parental Responsibility

We can endlessly criticize the system and the people working in it, but where is the responsibility of the main people in the child's life, his parents? After all, by their inaction and silence, they, in fact, give their approval for violence against the child. It feels like a parent hand over his whip to the coach. I am good, but he, the coach, is of course tough, but how else? This is sport... and he throws up his hands helplessly. I understand that no one explained to us what it means to be a Good Parent. Everyone copes as best they can. But what I urge you to do is not to pretend that you do not notice anything. That your silence, mistrust of your child, cultivates tolerance for violence in him. You should not be surprised later that a child who has gone through constant objectification and abuse will be drawn exclusively to abusers, because violence is the norm, the path to success. This is what this child learned and remembered for the rest of his life.

“Victim” responsibility

It is not for nothing that I put the word victim in quotation marks. When it comes to children, from my point of view, they are absolute victims of physical or psychological violence against them. But what if an adult is faced with this? What is his responsibility in what is happening? What makes him stay in this destructive relationship?

Marina, a professional dancer. The training system is built on submission, carrot and stick, and humiliation. Marina says: "But today, under conditions of restrictions, when access to world tournaments has become extremely limited and impossibly expensive there is no other alternative that brings development and results. At the same time, the body more and more often fails, constant fatigue, pain throughout the body, low self-esteem (I can’t do anything without them - the abusers), loss of zest for life. During the session, the first thing I do is question the assertion that there is no alternative. We discuss successful dancers developing in other conditions. I invite Marina to take responsibility for her choice. It is She who chooses to be with an abusive coach. After all, he not only gives the result, but he also takes responsibility for her dance. Leaving an abusive relationship is the most difficult stage in a person's life, and it is extremely difficult to do this without professional psychological support.

In conclusion

I invite you, the reader, to a dialogue. After all, the violence that surrounds us everywhere is absorbed by us from the first fairy tales that are read to us at night. In my opinion, it is necessary to talk about this. I am interested in the views of both victims of abuse and abusers. Awareness and acceptance of your choices is the first and most important step on the path to change, on the path to a free creative personality who determines how and with whom to develop. I am sure that the path to freedom is worth it, and probably worth everything.

]]> Танец - инструкция к применению http://romanmanzhosov.ru/tpost/0aoig7mrk1-tanets-instruktsiya-k-primeneniyu http://romanmanzhosov.ru/tpost/0aoig7mrk1-tanets-instruktsiya-k-primeneniyu?amp=true Thu, 15 Jan 2026 10:22:00 +0300 Посты на русском Некие «мудрецы», более похожие на офисных клерков, наделенных практически безграничной властью, решают интереснейшую задачу, похожую на мир романа «1984» Оруэлла. Как лишить творческого человека искры творчества?

Танец - инструкция к применению

Сегодняшнее развитие танцевального мира произрастает из двух, противоречащих друг другу, парадигм: отсутствие индивидуальности, о которой только совсем ленивый не сказал, и желание стандартизировать танец, подогнать его под некий универсальный шаблон.

Однажды, я работал в городе Сибиу, маленький удивительно красивый город в Румынии. Там проходили национальные сборы, на которые я был приглашен преподавать. Рядом со мной в зале работала всемирно известная преподаватель из Италии. Пары приходили к ней одна за другой и она занималась с ними примерно одними и теме же вещами. Информация была абсолютно универсальная. Она делала это бойко, экспрессивно, со свойственной ей харизмой. Вечером же, за ужином, она громко обсуждала отсутствие личностей на танцевальных площадках мира. Я не мог не увидеть парадокса: она учит всех одинаково и одним и тем же вещам, искренне удивляясь, что получаются похожие танцоры. Забавно. Куда же делись индивидуальности?

В многократно упоминаемом мной «Дзен и искусство ухода за мотоциклом», герой рассуждает об инструкции, написанной для ростера. У его знакомого тот сломался и он ни как не мог сообразить, как этот ростер починить. «Что действительно бесит в инструкциях такого сорта, что они подразумевают, что есть только один способ собрать этот ростер – их способ. Это предположение уничтожает все творчество». И, как далее продолжает автор: «Вы теряете вкус к работе». Ничего вам это не напоминает?

Некие «мудрецы», более похожие на офисных клерков, наделенных практически безграничной властью, решают интереснейшую задачу, похожую на мир романа «1984» Оруэлла. Как лишить творческого человека искры творчества? Как создать систему при которой искусственный интеллект легко разрешит вопрос, кто лучше танцует? Нужно сделать Инструкцию к танцу, к каждой фигуре, к способу исполнения, костюму. «Эврика!» - в восторге воскликнули «мудрецы». Как реализовать блестящую идею на практике мы знаем хорошо. Господин Гете нам это подробно рассказал в своем «Фаусте». Найти людей, которые хотят успеха, власти, денег, безнаказанности и сделать им манифестантами новой веры! Их ученикам поочередно выдавать медали и титулы. Ролло Мэй, в своей блестящей книге «Взывая к мифу», подробно анализируя миф о докторе Фаусте, пишет: «Фауст становится состоятельным человеком, живет в замке, достигает чина генералиссимуса и императора. Его власть растет, он строит далеко идущие планы по улучшению жизни людей. Его земли раскинулись перед его же взором…он полностью захвачен культурным творчеством». В другом месте: «Сила, агрессивность, напор – все это считается атрибутами маскулинности и патриархальности, пусть и носит характер клише».

Далее нужно обучить Инструкции тех, кто принимает решение «Казнить или помиловать» - судей! Как и во всех заведениях, будь то тюрьма или армия, внешнее должно быть регламентированно, а внутреннее унижено. Нужно одеть людей в униформу. Женщин, привыкших к шикарным платьям, чьи наряды на Блэкпуле могут состязаться с оскаровской церемонией, нарядить в безвкусный брючный костюм с «изысканным» платком на шею (аналогия с ошейником и невидимым поводком напрашивается). Мужчины, заказывавшие костюмы от Brioni и Tom Ford, должны одеться в дешевый костюм и выглядеть инкубаторно-одинаково. Для масс высказалось мнение «мудрецов» — это повышает компетенцию судей. С точки зрения подчинения, механизм запустился. Далее следуют проверенные методы в виде хамства и унижения. Главное начать с лучших. Грубо, на глазах у всех, унижать элиту танцевального мира. Лишать судейства, точнее не включать в судейство ни одного турнира, по загадочным и неозвученным жертвам причинам, и когда «порка», подойдет к концу, неожиданно повысить наказанного, назначением на все титульные соревнования. Больше о методах мы можем узнать из фильма «Капитан Волконогов бежал», если сможете его найти на просторах интернета. События в фильме происходят в 1938 году. И несмотря на головокружительный актерский ансамбль, участие в венецианском кинофестивале, множество наград национальных фестивалей, до кинотеатров фильм не дошел и был удален со всех интернет-площадок.

Следующий этап: максимально сложный экзамен, который здравомыслящему практикующему творцу сдать не под силу, он столько бюрократических терминов не осилит. Видимо здесь фора у тех, кто в юности сдавал историю коммунистической партии, так как методы «мудрецов» очень похожи на своих праотцов.

Ломают голову «мудрецы», как же извести Творцов. Их и так и эдак, а они не вымерли еще. А пока они думают, вернемся к инструкции.

Снова процитирую «Дзен и искусство ухода за мотоциклом»: «Посмотри, как-нибудь на рабочего-новичка или на плохого рабочего и сравни его лицо с лицом мастера, чью работу считаешь превосходной. Сразу увидишь разницу. Мастер никогда не смотрит в инструкцию. Он принимает решения по ходу дела. И потому работа его поглощает, он внимателен к тому, что делает, даже если ничего специально не изобретает. Его движения соразмерны с движениями машины. Он не работает по инструкции, поскольку его мысли и движения определяет природа подручного материала, и одновременно он меняет эту природу. Материал и его мысли изменяются вместе, последовательно, пока его ум не успокаивается – в тот миг, когда материал становится правильным.

- Звучит, как искусство, - говорит инструктор

- Что ж – это и есть искусство».

Миру танца сегодня подобные размышления, как кость в горле. Эта сентиментальность, размышления о смыслах, детальности, чувственности, интерпретациях - сплошная помеха для бизнеса. Танец из искусства превратился в индустрию, наполненную деньгами, амбициями, властью. Если научился подчиняться «мудрецам», сам умеешь подчинять себе других, веришь в силу денег и, как говорил один футбольный комментатор в моем детстве: «Главное в футболе – это счет на табло» - успех тебе гарантирован. Постой в очереди и он твой. И не забывайте с умным видом говорить о том, как вам не хватает индивидуальностей на паркете. А потом, когда камера выключится, закатайте рукава и, открыв инструкцию, штампуйте, штампуйте, штампуйте.

P.S. «Война – это мир. Свобода – это рабство. Невежество – это сила»

Джордж Оруэлл 1984

]]> Эмоции в искусстве http://romanmanzhosov.ru/tpost/tcci1lmzf1-emotsii-v-iskusstve http://romanmanzhosov.ru/tpost/tcci1lmzf1-emotsii-v-iskusstve?amp=true Fri, 20 Feb 2026 09:14:00 +0300 Посты на русском Бам! Как так -то? Я чувствую массу всего, я, вероятно, экспрессивная яркая личность, а мне говорят, что ни одно из этих моих переживаний не является искусством!

Эмоции в искусстве

Эмоции в искусстве

Одним из постоянных запросов, с которым ко мне обращаются танцоры – это работа над эмоциями. Все стремятся танцевать более эмоционально. Танцоры по опытнее хотят, чтобы эмоции, проживаемые ими были более живыми и разнообразными. Кто-то хочет просто справляться со своими эмоциями. И всех объединяет очень смутное представление, а что же это черт возьми такое? Что за Дракон, с которым мне предстоит сразиться?

О наших непростых жизненных перипетиях мы можем поговорить отдельно. В этой же статье я хочу рассказать о том, что такое эмоции в искусстве и чем они отличаются от наших обычных эмоций.

Feeling – state – эмоции в искусстве.

Для того, чтобы разобраться в этой непростой и удивительно увлекательной теме я пригласил на помощь Валери Престон – Данлоп. Я не знаком с Валери лично. Наше общение проходит через ее книги. «Looking at dances» - безусловно, моя любимая книга о танце. Мой Учитель, Рууд Вермей посоветовал мне ее со словами: «Это прекрасная книга. Ее написал мой учитель». Валери Престон – Данлоп, знаковая фигура для Рууда. Она была деканом факультета, куда он поступил после окончания своей, крайне успешной, танцевальной карьеры и, судя по всему, их общение оказало на Рууда большое влияние. Читая «Looking at dances», я вижу перед глазами лекции Рууда, революционный подход к исполнению и наполнению бального танца. Но это была не революция, а, грамотно переложенная на другую почву, эволюция танца, как такового, не зависимо от стиля исполнения.

Я буду бесстыдно много цитировать «Looking at dances», точнее главу, посвященную эмоциям в искусстве. А так, как эта блестящая работа не переведена на русский язык, внесу свой вклад, чтобы познакомить вас с тем, что считаю важным. Начинаем.

Валери Престон – Данлоп и ее взгляд на эмоции в танце

«Мы различаем разные виды чувств. Гедонистические чувства — это то, что нам нравится или не нравится в мире, отношение к собственным движениям, к хореографу с которым мы работаем, к техническому стилю, к методам преподавателя.

Базовое «нравится» распадается на любовь, трепет, удовольствие. Базовое «не нравится» превращается в месть, зависть, печаль. Некоторые чувства представляют собой смесь того и другого – например, горе.

Ни одно из этих чувств не является художественным.»

Бам! Как так -то? Я чувствую массу всего, я, вероятно, экспрессивная яркая личность, а мне говорят, что ни одно из этих моих переживаний не является искусством! Если я по – жизни эмоциональный человек, то и танец у меня будет эмоциональным, а если я интроверт, то и шансов не много, можно заняться, каким-то другим, более подходящим делом, вышивать например, компьютерные программы писать. И тут появляется госпожа Престон – Данлоп и говорит: «Мальчики и девочки, все не так просто».

Благодаря ей, я узнал, что у чувств в искусстве, есть специальный термин «Feeling -state», дословно «чувство - состояние», но я предпочитаю термины оставлять без перевода, так «Rumba walk» или «Cucaracha», должны оставаться таковыми, не превращаясь в «Румба-прогулку» или «Таракана». Посмотрим, что нам об этом говорит Валери.

«Feeling - states имеют очень мало общего с повседневными эмоциями. Это чувства, возникающие в результате полного поглощения артиста в свой вид деятельности, специфического опыта тотального погружения. …Танцоры испытывают сильные эмоциональные состояния благодаря полному погружению в выполняемое движение. Им необходимо эстетическое внимание к воздействию движения на себя и к своему влиянию на движение. Они должны позволять возникать эмоциональным состояниям. Они позволят им возникнуть, только если будут сосредоточены на форме и содержании движения».

Если вы знакомы с работами философа, психолога Михая Чиксентмихайи, автора, ставшей теперь культовой, книги «Поток», невозможно не увидеть закономерностей. Эмоции по Престон – Данлоп, возникают от погружение в движение, как таковое. Движение влияет на танцора, танцор, в свою очередь, влияет на движение. Михай подобным образом описывает свое понимание счастья, если быть точным, он это называет аутотелическое переживание, часто сопровождающееся состоянием «потока», получение чистого удовольствия от погружения в процесс творческой деятельности.

Далее мы подходим к наиболее важной, на мой взгляд, части. Ну почему же я не могу просто танцевать на адреналине, чувстве музыки, которая мне так нравится? Посмотрим, что нам скажет эксперт.

«Выскальзывая из feeling – states в повседневное. Вы осознаете свое желание отдохнуть, свою зависть к другому танцору, свою тревогу от желания угодить, свою фрустрацию о своей технике. Танец будет потерян.

Неопытные танцоры могут ошибочно принимать гедонистические чувства за эстетические feeling – states».

То есть проживая танец естественно, мы сталкиваемся с тем, над чем не властны, как бы нас ни убеждали в обратном гуру поп-психологии, брутальные отцы семейств и религиозные лидеры – над нашими простыми человеческими чувствами. Они не спрашивают, хочу ли я их испытывать или нет. Они просто есть. А дальше каждый справляется, как может.

Так, как же мне отличить, где мои личные переживания и где мои эмоции в танце? Валери Престон – Данлоп и тут нас не бросает.

«Эстетическое отношение по своей сути не гедонистично. Оно возникает из желания ценить качества вещей ради них самих. «Нравится» или «не нравится» не имеет значения. Они разрушают эстетический опыт».

То есть мы не оцениваем свой танец, не критикуем его, но и не говорим себе «о, это было классно». То есть мы уходим, от так называемого «Judgmental mind» (Осуждающее Мышление), в процесс и поглощение сутью движения.

«В танце с эстетическим подходом вы сосредотачиваетесь на свойствах создаваемого вами объекта, на форме и ритме движения, которое вы создаете, на взаимоотношении пространства и времени, которое порождает ваше движение, придавая ему задуманное содержание и форму. Возникнет чувство. Эстетическое feeling – state поглотит вас, и вы и танец, который вы создаете, станете единым целым».

Старшее поколение наверняка помнит невероятную лекцию Рууда на Блэкпульском конгрессе «Я есть танец». Теперь мы видим откуда растут корни.

О чем все это?

Для меня это о том, что движение первично. Мы создаем движение, в котором есть форма, ритм, вкладываемый смысл и оно порождает нашу эмоцию. Как же часто я наблюдаю эмоционально танцующую пару, которая, как бы мельком наблюдает в зеркале за своими движениями. В этот самый миг танец потерян. На смену проживания момента выходит Критик. Пришел пресловутый like/dislike (нравится/не нравится). Незаметно набежали обычные человеческие чувства: раздражение, усталость, гнев. Как же практиковать этот самый feeling – state? Прежде всего, вовлеченностью в сам процесс движения. Внимание может пропадать, концентрация ухудшаться. Что ж вдох – выдох и еще раз и еще. С полным погружением в процесс создания движения, а не игры в танец. И в какой-то момент вы почувствуете, как ваши feelings will arise – Возникнет Чувство.

]]> Чему мы поклоняемся http://romanmanzhosov.ru/tpost/5iy939oi71-chemu-mi-poklonyaemsya http://romanmanzhosov.ru/tpost/5iy939oi71-chemu-mi-poklonyaemsya?amp=true Thu, 12 Mar 2026 08:07:00 +0300 Посты на русском История русского искусства, спорта – это постоянная история самопожертвования. С первых шагов нужно понять, что только герои могут чего-то стоить. Комбинировать нагрузки и отдых – удел слабых, а значит неудачников...

Чему мы поклоняемся

Мы живем в обществе культа смерти. Мы ей поклоняемся. Мы возносим ее.

История русского искусства, спорта – это постоянная история самопожертвования. С первых шагов нужно понять, что только герои могут чего-то стоить. Комбинировать нагрузки и отдых – удел слабых, а значит неудачников. Боль, физическая или психологическая – необходимая цена, обыкновенное условие на пути к цели. Все на надрыве, все на пределе и за пределом.

Меня всегда привлекала эта сторона искусства. Ван Гог, а не Моне, Цветаева, а не Ахматова, Курт Кобейн, а не Мик Джаггер. «Жить быстро, умереть молодым…», но, как продолжал в своей песне Борис Гребенщиков*, «…это старый клич, но я хочу быть живым. С двумя – тремя друзьями. Мирно, до самых седин».

Я если все проще? А если вместо того, чтобы жертвовать собой, выбрать жизнь? От моей смерти (физической или метафорической) много пользы? Не больше ли я принесу в этот мир живой? Аргентинские и бразильские мальчишки с утра до вечера играют в футбол. Босиком, на пустыре, с радостью, удовольствием, страстью. Потом мы наслаждаемся игрой Месси, Рональдиньо, Марадоны. Они художники, артисты. Люди, которые могут плакать и радоваться, получать наслаждение от игры. Где надрыв, где жертвы? БГ, которому уже семьдесят, продолжает творить и с годами становится даже жестче, безжалостнее в своем искусстве. Жив, наполнен смыслом, по-своему счастлив. Великая Ульяна Лопаткина, на вопрос о том, как она в свои 42 продолжает танцевать, говорит, что при внимательном и бережном отношении к себе, балет не травмирует ее.

А что, если бы в мире был культ Жизни? Чтобы главными ценностями стали любовь и эмпатия. Удовольствие от своего дела, было неотъемлемой частью процесса. Забота о себе и других – ценилась в обществе. Утопия? Безусловно. Но может начать с себя? Что-то начать менять в себе. Перестать стремиться каждую секунду к смерти, а начать ценить мгновения жизни.

*Борис Гребенщиков, признан иностранным агентом

]]> Пластмассовый мир http://romanmanzhosov.ru/tpost/8lo49exu21-plastmassovii-mir http://romanmanzhosov.ru/tpost/8lo49exu21-plastmassovii-mir?amp=true Tue, 07 Apr 2026 20:59:00 +0300 Посты на русском Любой авторитарный режим всегда хотел влиять (и безусловно влиял) на танец. Человек, свободно проявляющийся в танце, чувствующий музыку и пространство, проявляющийся эмоционально – представляет определенную опасность для общества...

Пластмассовый мир

Пластмассовый мир

Я вошёл на трибуну. Дневное отделение чемпионата России. Зрителей практически не было, но охранник спокойно, но требовательно сказал мне, что стоять нельзя. Ок, присяду пожалуй. На паркете взрослые пары танцевали 10-ку. По левую руку стояли неподвижные фигуры. Их тела и лица не выражали ровным счетом ничего. У меня возникло ощущение пластиковых фигур. Судьи. Танцоры в это время демонстрировали танец, который поможет им пройти дальше. Такой прагматичный, как и все происходящее вокруг. Красивые огромные экраны, хорошее качество света и звука. Идеальный мир, в котором люди выглядели абсолютно неуместно. Свою неуместность я почувствовал быстро. Через час после прибытия, чемпионат для меня завершился.

Танец и авторитарный режим

Любой авторитарный режим всегда хотел влиять (и безусловно влиял) на танец. Человек, свободно проявляющийся в танце, чувствующий музыку и пространство, проявляющийся эмоционально – представляет определенную опасность для общества. В Германии 30-х годов прошлого века эта проблема была решена очень просто. Театры закрывались. Танец низвергся с уровня искусства, на уровень развлечения. Он ушел в кабаре и рестораны. Танцовщицы развлекали гостей, и, если повезет, становились любовницами правящей верхушки. Отношение к танцу, как развлечению формировалось в обществе осознанно и понадобились годы, чтобы изменить это отношение.

Есть ощущение, что бальные танцы в России, каким-то образом для власти важны. Во-первых популярный, несмотря ни на что, вид деятельности. В нем чувствуется некая элитарность и роскошь. Множество детей обеспеченных родителей занимаются этим, а в последние 20 лет и сами состоятельные, прежде всего, женщины, проводят своё свободное время придаваясь «искусству» танца. Как же этот поток направить в нужное русло?

Часть первая: руководство

Постановка во главе организации функционера, важнейшая составляющая последующего успеха. Задача, суметь из хаоса и бардака создать порядок. За несколько лет эта задача максимально эффективно реализована. Все по расписанию. Четко. Эффективно. Жесткая дисциплина в судейском корпусе. За любой шаг влево-вправо наказание. Искоренение коррупции (на нижнем уровне, то есть на уровне судей). Все решения принимаются только сверху. Пластмассовый мир победил.

Часть вторая: правила

Я как-то писал о том, что чем больше в обществе правил, тем меньше этики. Этичность – это внутренняя составляющая личности. Если нет ясного жесткого правила, то человек ориентируется только на собственную этику. На уровне личности – это важно, на уровне современных больших систем – недопустимо. На каждое твое действие должен быть регламент, правило и наказание. Сегодняшние судейские экзамены – это дотошный технический документ, который большинству творческих людей (пока допустим, что танец остается творческой деятельностью) просто не под силу. В специалисте формируют ясное представление о его бездарности и невежестве перед силой и доминированием Правил и Критериев. Про одежду судей, лишение их свободы перемещения, коммуникации, связи, регламентированных походов в туалет сказано уже слишком много. Причина ясна – специалистам доверять нельзя, предыдущие десятилетия подорвали к ним какое-либо человеческое доверие, и теперь только жесткий кнут может заставить их работать компетентно. Кнут работает исправно, люди в судейских костюмах унижены и запуганы, прекрасный результат эффективного руководства.

Часть третья: разложить танец на составляющие

Вожди думали- думали, но никак не могли понять, как же оценивать танец? Неужели всё так просто, что Эта пара лучше Другой? И эксперт это точно понимает? Нет, так не пойдёт. Так мы спортом никогда не станем. Легкоатлеты и боксеры нас просто засмеют. Нужно срочно начать, что-то делать. Ответ очевиден! Разложить танец на молекулы и атомы, а там, по сумме этих атомов, определить, чей танец лучше. Научный подход!

Далее дело за малым: объяснить учителям, чему они теперь должны учить своих учеников. Сопротивляться практически не возможно. Не веришь в молекулярное танцевание, твои ученики на обочине. Твой бизнес умирает. Ты, как учитель, списан. Приспосабливайся творец! Появилось много новых имен. Они удивительно излучают непоколебимую уверенность в своей правоте и правоте своих методов. Настоящие апологеты новой власти.

Часть четвертая: безобидные сумасшедшие

В любом обществе есть инакомыслящие. В мире танца тоже без них никак. Многие из них пытались с властью взаимодействовать. Потом ушли пропагандировать свои идеи, основанные на каких-то корнях танца, брайанватсоновских и хансагальковских основах, индивидуальности человека. И власть поступает невероятно мудро. Она с ними не борется, не подавляет. Зачем? Они же могут стать мучениками? Так и до бунта дойти можно. Нужно их сделать сумасшедшими, безобидными хиппи, жекасанами. Они же, как индейцы, даже имена похожие: «Женя – Солнце», вождь кучки других хиппи. И такие «вожди» разбросаны по стране и руководство показывает: «Смотрите, какие мы гуманные. У нас демократия. Можно всё».

Часть пятая: 1984

Если вы не читали великий роман «1984», то сейчас самое время. Когда я читал его впервые, думал: «Не дай бог оказаться в этом мире». Когда перечитывал его в феврале 2026 года, то, глядя в окно питерского кафе, смотрел на мир Оруэлла, в котором теперь живу.Так вот в чём же главная особенность мира Большого Брата, не в том, чтобы ты его боялся или подчинялся ему. Нет. Ты должен Полюбить Большого Брата. Я наслаждаюсь чтением постов финалистов и полуфиналистов всех крупных национальных соревнований. Они Благодарят, они выражают бесконечную любовь и преданность тому, кто создал для них Этот Дивный Чудный Мир. Они искренне любят Большого Брата.

Эпилог

Если разложить картину на составляющие, проанализировать ее с помощью искусственного интеллекта, вы не приблизитесь ни на миллиметр к пониманию, почему «Подсолнухи» Ван Гога или «Девушка с жемчужной серёжкой» Вермеера так завораживают нас. Настоящий танец, как и великие картины – целостен. Он много больше, чем сумма его составляющих. Это уникальный сплав Движения, Личности Танцовщика, Пространства и Звука. Качество – это интуитивное знание, которое мы развиваем в себе не чтением инструкций, но познанием мира в целом и танца в частности. Это развитие внутреннего барометра, отличающего настоящее от подделки.

Я наблюдаю за пластмассовым миром и у меня нет желания его изменить. История нам настойчиво говорит, что ни утопий, ни антиутопий не существует. Любая искусственная система уничтожит себя сама. Мир истинной природы не имеет ровных линий. Он гибок и живуч. Он не опрятен и не вычищен до блеска. Пластмассовому миру не победить, просто потому, что так несовершенно устроен этот мир.

P.S «Слабость велика, а сила ничтожна. Когда человек родится он слаб и гибок; когда он умирает, он крепок и чёрств. Когда дерево растёт, оно нежно и гибко, а когда оно сухо и жёстко оно умирает. Чёрствость и сила – спутники смерти. Гибкость и слабость выражают свежесть бытия. Поэтому, что отвердело, то не победит.»

Монолог сталкера из фильма Андрея Тарковского «Сталкер»

]]> Лучший ученик http://romanmanzhosov.ru/tpost/edbapvgtj1-luchshii-uchenik http://romanmanzhosov.ru/tpost/edbapvgtj1-luchshii-uchenik?amp=true Thu, 23 Apr 2026 17:27:00 +0300 «Я раньше думала, что лучший ученик – тот, кто молчит и делает то, что ему говорят. А сейчас для меня лучший ученик тот, кто задает вопросы».

Лучший ученик

Лучший ученик

«Я раньше думала, что лучший ученик – тот, кто молчит и делает то, что ему говорят. А сейчас для меня лучший ученик тот, кто задает вопросы».

Вере 24 года. Она молодой педагог, пару лет назад вышедший из ВУЗа, где она получила очень достойное образование. Путь к «своему ученику» она идет в компании опытных педагогов, для которых гуманизм – это не просто слова, это философия работы.

Часть первая: Я знаю – ты не знаешь

Откуда же в педагогическом обществе, особенно мира спорта, в данном случае танца, такая популярность молчащих и делающих учеников? Если пойти в теорию методов преподавания, то, в основе этого, лежит один единственный метод, так называемый «Command Style», не трудно догадаться, что это Командный Стиль. В его фундаменте лежит утверждение: «Я знаю – ты не знаешь». Примерно лет 20 тому назад, мой учитель Рууд Вермей сказал мне: «В России примерно 99% педагогов используют только этот стиль». Причин множество: авторитарная роль тренера, педагога, сложившаяся, в том числе, десятилетиями советского режима. Этот метод самый быстрый для достижения результата (чаще всего краткосрочного). Позволяет все время находиться в безопасной зоне «Знания». Это совсем не означает, что я считаю этот метод плохим или недостойным. Вопрос в том, как и зачем он применяется. В качественном варианте – это точная информация, не требующая излишних пояснений. Например: «На счет мы делаем шаг, на «и» смену направления». Или: «Держи правый локоть».

Достаточно ли этого для формирования чисто танцующего ученика? Вполне вероятно - да. Возможно ли так воспитать творческого, думающего танцора? Безусловно нет. А если мы копнем глубже, то Командный Стиль идеально формирует, не ставящего под сомнения слова начальника, исполнителя, готового исполнить любой приказ, без каких-либо моральных или этических сомнений.

Иногда, в коучинге, я ловлю себя на сладком вкусе транслирования своего знания клиентам, чувствую себя таким умным и знающим. Педагогическое прошлое дает о себе знать, даже если ты и являлся демократичным, поддерживающим, не боявшимся сложных вопросов педагогом. Профдеформация есть и вытравить ее сложно. Важно заметить это. Иногда и самоирония на эту тему не помешает.

Проблема, которую я вижу в данном подходе – это никогда не взрослеющий ученик. Ему всегда нужна всезнающая «Мать» или «Отец». И если в какой-то момент он почувствует, что у вас нет ответов на все вопросы, он не станет их искать самостоятельно, он просто заменит «родителей», на тех кто «знает». И он снова послушно будет исполнять инструкции «взрослых».

В современном мире таких вот, говоря словами Леонида Федорова, «стареющих детей» становится все больше и больше. Инфантильные, не берущие на себя ответственность за свою жизнь, свои решения. Ищущие ответов в боге, авторитарном лидере, гуру, которые же точно ЗНАЮТ. Давайте задумываться о своей роли в формировании таких вот «идеальных учеников».

Часть вторая: Я знаю – ты тоже знаешь

Мы сидим на сессии с Софой и говорим об эмоциональной регуляции. Я много об этом знаю. Практически все знания испытал на себе. Что-то работает, что-то нет. С годами стал лучше справляться с теми ситуациями, в которых раньше терпел фиаско. Я готов рассказать молодой успешной девушке, как надо. Но…пожалуй я лучше задам вопрос: «Софа, я вижу, что справляться со своими переживаниями – это большая зона роста. И все же, в течение многих лет ты занимаешь ведущие позиции не только в России, но и в мире. Ты точно имеешь множество ритуалов, не знаю осознаваемых или нет. Давай поисследуем, что ты уже делаешь». Софа – чемпионка. Но каждый раз задолго до важных соревнований начинается мощный стресс. Не смотря на это, она блестяще справляется в итоге. Как? Вот это мы и рассматриваем.

«Я люблю одиночество. Оно мне просто необходимо», говорит Софа. «Хотелось бы чаще иметь возможность побыть одной», продолжает она.

- «А твоя мама и сестра знают об этом?», спрашиваю я.

- «Конечно, я много раз говорила, что хочу побыть одна».

- «Так может им стоит сказать, насколько это важно для тебя».

- «Хорошая идея, надо попробовать», задумчиво произнесла Софа.

Мы поисследовали множество стабилизирующих факторов, от желания делиться с тем, кто готов выслушать, до кусочков зеленого яблока, которые она съедает несколько раз в день. Только внимательно выслушав и обнаружив массу интересных идей, которые Софа использует, я готов предложить, что-то еще. Например, разговор зашел о чтении.

- «Мне нужно читать», сказала Софа

- «Уточни, тебе нужно читать или тебе нравится?»

- «Ну, знаете, это меня успокаивает. Но, на чтение мне просто не хватает времени»

- «Знаешь, со мной недавно произошел интересный опыт. Я был в максимально опустошенном состоянии. Оно продолжалось уже несколько дней. А этот день пришелся на мой день рождения. Представь себе, люди пишут мне сообщения, звонят, кто-то из друзей собирается заехать и поздравить лично, а я не в состоянии ни кого видеть и ни с кем контактировать. И тут, с утра, сидя в кабинете, окруженный книгами моей библиотеки, я подумал, точнее сформировал ясное намерение: Я буду брать в руки книгу, которая «смотрит» на меня прямо сейчас и буду читать одну или две страницы, открыв ее в любом произвольном месте. Я начал с «Бегущей с волками», Клариссы Пинколы Эстес и сразу, маленькая прекрасная мудрая сказка. Я продолжил. Примерно каждые полчаса – час, я брал в руки любимые книги и читал с любого места. К середине дня я чувствовал себя не просто лучше, а гораздо лучше. Появилась энергия жить, контактировать, общаться! Джон Фаулз, Ребекка Миллер, Эскивель, давно же я не держал этих, дорогих мне авторов, в руках.

- «Мне очень нравится эта идея!», с энтузиазмом откликнулась Софа и продолжила: «На меня не будет давить то, что я должна прочитать или тем более дочитать книгу, я могу ее просто читать.

Я хочу обратить внимание, что здесь для меня интересны две вещи: это возможность предложить интересный способ и, что крайне непросто, но на мой взгляд необходимо, это самораскрытие в присутствии Софы. Честно показать, что я живой человек, мне бывает тяжело и сложно, и, зачастую, я не знаю, как помочь себе, но ищу эти возможности.

Вот так мы может вместе пойти в процесс, где я знаю и ты тоже знаешь. А если не знаю, то ищу это знание.

Когда наш ученик, клиент вместо привычного состояния незнания обращается к нам за помощью, советом, то самый большой соблазн этот совет дать! И именно это делать не нужно, сразу. Необходимо дать человеку «поработать» и обнаружить, как много у него и в нем уже есть. И только после этого «подкинуть дрова», в уже горящий костер знания.

Ну, хорошо, в коучинге, еще и со взрослым клиентом – это понятно, но что делать в преподавании? Я навсегда запомнил, как Рууд показал мне этот метод на практике. Дело было в Москве, зал танцевального клуба «Динамо» был наполнен танцорами, кто-то работал с педагогом, кто-то самостоятельно тренировался. Мы традиционно сидели на стульях в углу зала и обсуждали методики преподавания. Рууд предложил мне повернуться лицом в зал и вместе посмотреть на танцующие пары. Одна из пар практиковала фокстрот и было очевидно, что у ребят есть проблемы с позицией, она была зажатой и неровной. Рууд попросил ребят подойти к нам ненадолго. Неожиданно он спросил у партнера, чем он увлекается помимо танцев. Тот сказал, что очень любит скульптуру и даже учится на скульптора. «А чьи работы тебя привлекают более всего?», спросил Рууд.

- «Я очень люблю Родена», ответил молодой человек

- «Как интересно! А ты мог бы мне рассказать о нем и его работах подробнее?»

Юноша начал с жаром рассказывать о том, что его так привлекает в скульптурах Огюста Родена. Рууд внимательно слушал, с интересом расспрашивал подробности и сказал после этого: «А ты мог бы станцевать сейчас так, как будто твою позицию создал Роден?». Парень широко улыбнулся и, взяв партнершу за руку, вышел на паркет. Когда они начали танцевать, другие педагоги стали останавливаться в процессе своих уроков и смотреть за их танцем. Они танцевали изумительно! Позиция была легкой и при этом сильной, с идеальной линией рук.

Ребята были ошеломлены подобным изменением. А Рууд, поблагодарив танцоров, вернулся к нашей беседе. «Мы оба видели, что у ребят есть проблема и я бы мог им начать об этом рассказывать, предполагая, что я знаю то, чего они не знают. Или же узнать у них то, что знают они, из той области жизни, в которой они себя чувствуют прекрасно. Я много читал о Родене и прекрасно знаком с его творчеством (Рууд обожает искусство. В его доме потрясающая коллекция скульптур), но я дал парню почувствовать себя Учителем. У него было знание. Мне осталось только направить это знание в танец».

Зачастую педагоги говорят: «У меня нет времени на разговоры!». Рууд более 20 лет назад показал мне, как, потратив драгоценное время на разговор, он добился эффекта, которого другие не могли добиться часами работы. Он зашел с другой стороны и показал мне, какой потрясающий потенциал заложен в индивидуальном знании каждого человека.

Я использовал этот метод сотни, вероятно тысячи раз. Мне рассказывали про то, как собирать «Кубик Рубика», как готовить кашу или печь блины, как правильно петь…множество историй, и конечно же, знание самих танцоров о танце в целом и об их танце в частности. Всегда помните: Вы что-то знаете и другой тоже, что-то знает.

Ты не знаешь – я тоже не знаю. Давай поищем ответ вместе

Так называемый «Discovery Style» - стиль открытия. То, с чем я с завидным постоянством сталкиваюсь на своих сессиях. Люди приносят ко мне множество разных историй, за которыми стоят проблемы, с которыми они не в силах справится самостоятельно. Я говорю: «Я вижу, что вы не знаете куда двигаться дальше. Я тоже не знаю. Давайте вместе искать эту дорогу, я буду рядом». Вполне вероятно мой ответ разочаровывает, в голове клиента, пришедшего за помощью, вопит голос: «Как это ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ? Я шел к вам за советом, решением, что вы мне скажете, как мне быть и что делать!». Нам так хочется, чтобы мудрый, знающий, как нам лучше жить человек сказал нам, как жить дальше. Это фигура Отца, Бога. Я ни тот и ни другой. Но я верю в Человека, и в то, что рано или поздно он найдет свое знание, я же постараюсь помочь это сделать.

Но как это применить в преподавании? Я помню однажды, когда мой сын учился в 11-м классе, его учитель математики предложила им порешать сложную задачу, не из школьной программы. Она сказала ученикам, что два дня пытается ее решить, но пока не может.

Сын позвонил вечером и сказал, что только выходит из школы. Его голос звенел радостью и счастьем. Я спросил, что он так долго делал в школе, ведь уроки закончились несколько часов назад. «Мы ввосьмером пытались решить задачу, примерно через 2 часа большая часть сдалась, потом другие, я решал и решал. И я решил ее! Я пришел к Ольге Александровне и мы сидели вместе, изучая мое решение».

Для меня — это пример фантастического учительского уровня. Не боязнь показать ученикам, что математика – это увлекательная наука, где учитель, как и ученик, равны перед решениями не стандартных задач. Что мы можем совместно или по отдельности искать решения, обсуждать их.

А в танце? В моей преподавательской карьере была интересная история. Саша и Ксения пришли ко мне впервые, наверное лет в 10. Их никто из педагогов не хотел брать на уроки. Это были времена, когда в больших клубах было море танцоров и педагоги физически не успевали уделять всем внимание. А эти ребята были неталантливы и неперспективны.

Я любил наши уроки. Прогресс шел медленно, но верно. Через несколько лет ребята станут чемпионами Сибири в своей возрастной категории, полуфиналистами чемпионата России и полуфиналистами Блэкпула.

У Саши были проблемные руки. Они больше напоминали движения робота: вперед, в сторону, вверх. Мы работали над румбой и в завершении урока я сказал Саше: «В этом движении нужно поискать красивые руки». «Что мне конкретно нужно сделать?» спросил Саша. «Я не знаю», был мой ответ. «Я предлагаю тебе поискать. На следующий урок нужно «принести» семь вариантов движения рук в этой фигуре и мы, из них, сможем выбрать наилучший». Саша был озадачен и вдохновлен одновременно. Рассказ Сашиной мамы я запомнил на всю жизнь: «Роман, вы представляете, мы едем в метро и Саша постоянно ищет «свои руки». Он абсолютно не обращает внимание на реакцию людей, так он поглощен своими поисками». Вы можете себе представить, двенадцатилетний ребенок, танцующий руками в сибирском метро! Саша пришел подготовленный. Весь урок мы экспериментировали с незнанием. Их пару в дальнейшем отличала оригинальность мышления, находки в хореографии. Они перетанцовывали гораздо более талантливых и одаренных танцоров. Вот так работает «Discovery Style» на практике. Он развивает мышление. И безусловно снимает с пьедестала фигуру педагога. Из «Всезнающего Отца» он становится живым человеком, с которым можно выстроить долгосрочные доверительные отношения.

Великие учителя

Я много рассказываю о своем великом Учителе, Рууде Вермей, а что же другие?

Весной 2020 года Максим Аксенов и его супруга Алла Колобова пригласили меня на правах партнера в онлайн-школу «Alla dance school online». Одним из самых успешных проектов стало проведение обучения для педагогов «Учимся учить». Я начал этот проект еще в 2014 году, его целью была неформальная, нерегламентированная федерациями и организациями, возможность учиться у лучших, обсуждая методики работы, идеи, принципы. Без пафоса и назидания, без экзаменов и обязаловки. Учится, кто хочет и платит за это. Итак, мы, благодаря пандемии и невозможности привычно работать, но открывшейся перспективе к международному обучению не выходя из дома, пригласили лучших их лучших, точнее тех, с кем я давно мечтал поработать в рамках этого проекта, но не мог себе этого позволить. Итак команда в составе Рууд Вермей, Фабио Селми, Массимо Джорджиани и Джулии Фрайер, а по другую сторону более 100 преподавателей танца из 20 стран мира.

И вот, на встрече с Фабио Селми, я задаю ему, давно волновавший меня, вопрос: меняется ли методика его работы в зависимости от уровня танцора? «Когда я работаю с танцорами невысокого или среднего уровня или же с юными танцорами, то я много говорю. Им нужны знания. С танцорами высокого уровня я задаю много вопросов. Им нужно осознание. С лучшими парами, я много и внимательно смотрю и очень мало говорю. Там такие тонкие настройки, что их легко можно нарушить», ответил Маэстро Фабио. Вот так.

В моей «коллекции» множество методов больших педагогов, великих мастеров своего дела и у каждого свое представление о Лучшем Ученике.

Лучший Ученик

Я предлагаю каждому из нас задать себе вопрос: каков мой лучший ученик? Но для этого задуматься, важно ли для меня каким он станет человеком? Как общение со мной повлияет на его будущее, на будущие отношения, на его будущих детей? Если вы никогда не задаетесь этим вопросом, спросите себя «почему»? Учитель, зачастую, оказывает большее влияние на формирование личности человека, чем родитель. По крайней мере в моей жизни было именно так.

Возвращаясь к Вере…в глубине души я искренне радуюсь и чуть-чуть завидую ее маленьким ученикам. На ее занятиях атмосфера невероятной увлеченности. Ее постановки полны юмора и зашифрованных смыслов. Дети, с помощью учителя и танцевальной лексики, исследуют мир и свое место в нем, с интересом и чувством безопасности. Нет ошибок – есть опыт!

]]> Мечты и реальность http://romanmanzhosov.ru/tpost/21f3lv53m1-mechti-i-realnost http://romanmanzhosov.ru/tpost/21f3lv53m1-mechti-i-realnost?amp=true Tue, 12 May 2026 18:38:00 +0300 Посты на русском Выстраивание человеческих отношений особая сложность. Можем ли мы быть реальными друзьями, если это «друг за деньги», как говорит моя клиентка. И нужно ли это? С точки зрения здравого смысла, конечно нет...

Мечты и реальность

Мечты и реальность (мир русского про-эм движения)

Направление про-эм шагает по России семимильными шагами. Практически десятилетие этот мир был доступен только единицам. Слава о безумной дороговизне, спорной этической морали сдерживали развитие этого направления. Но примерно с 2022 года в России бум про-эм! И, как в каждом быстро развивающемся процессе, сложности не заставили себя долго ждать.

Примерно с этого же времени я плотно соприкасаюсь в своей работе, как с женщинами, пришедшими танцевать, так и с профессионалами у которых тоже масса вопросов. Как всегда особая красота, когда про-эм пара вместе приходит на консультацию. Я хочу поделиться своими наблюдениями и надеюсь, Вам они могут быть интересны.

Сложность первая: кто мы друг другу?

Вроде очевидно: учитель и ученица. Но при этом есть клиентоориентированность. Девушка ведь платит не только за урок, где роли ясны. Она оплачивает все возникающие расходы по участию в турнирах, командировочные расходы (билеты, отели, питание и тд). И женщина зачастую считает себя клиентом, оплачивающим услугу. А это другая социальная роль.

Выстраивание человеческих отношений особая сложность. Можем ли мы быть реальными друзьями, если это «друг за деньги», как говорит моя клиентка. И нужно ли это? С точки зрения здравого смысла, конечно нет. Но в мире людей здравого смысла в принципе не много, так что эта сложность точно есть.

А кто ещё?

Когда я читаю объявления, то профессиональные танцоры всегда обозначают, что готовы для партнерства. Только вот готовы ли?

В моём представлении партнерство – это про равенство. Ведь если я на вечеринке танцую с очаровательной девушкой, я вряд ли буду через каждый шаг останавливаться и объяснять ей, как она ужасно танцует. Потом снова начать танцевать и снова остановиться, закатив глаза. Так не бывает!!!

Зато в танцевальном зале «партнер» никак не может вылезти из узких штанов «учителя». Уже хочется крикнуть: «Да дай же ей просто потанцевать!». Началась музыка, чего хочется женщине стоящей напротив? Чтобы её увидели! Посмотрели ей в глаза, дотронулись до её руки. Чтобы в ней увидели человека, женщину. Но видимо страх перед живым контактом так велик, что «партнер» видит только не натянутую стопу и поднятые плечи. Я называю это «Спрятаться за компетенцию».

Сложность вторая: метод преподавания

Мы плавно переходим к глобальной проблеме русского про-эм: не понимание, как работать с взрослой, успешной личностью, которая зачастую старше, опытнее и реализованнее тебя.

Мне кажется занятным, что например работая с детьми 4–6 лет, педагог должен обладать знаниями дошкольной психологии. Должен понимать сложности подросткового возраста, если работаешь в этом. А вот то, что к тебе приходит взрослая личность за реализацией своих мечтаний и желаний, педагогика замечать отказывается.

Старая болезнь находит новую форму. Большинство «Про» - танцоры, прошедшие школу абьюза. Знаете, это как «Меня отец порол, но ничего, вон я нормальным человеком стал». Нормальным ли? А отношения с отцом сейчас как? А со своими детьми? Отвлекся, прошу прощения. Итак, танцор, идущий к «партнерше», но с установками спорта, да еще и с большими этическими проблемами. И он начинает её учить именно так, как учили его. Он же стал хорошим танцором, значит метод работает? Работает, если твоя ученица из того же детства. Опыт гимнастики, танцев, жесткого отца. Для этой уже взрослой женщины этот метод вроде бы подходит…а может, что-то всё-таки не так? Уверен, что НЕ ТАК. Эта женщина очень быстро из состояния взрослости проваливается в детскую позицию. Она, сама того не замечая, может «неожиданно» хотеть чтобы ее размяли, настроили, она не знает своих шагов, тайминга, направлений. Всё забывает. Чем больше её учат, как ребенка, тем более инфантильной она становится.

С чем ещё постоянно приходят ко мне на сессии танцующие девушки, это с отсутствием хоть какого-то позитива во время занятий. Постоянная критика. Негативная атмосфера. Одна девушка описывала мне полный трэш своей тренировки, во время которой она испытывала постоянный стресс, а по окончании партнер удовлетворенно произнёс: «Хорошо потренировались». Что?

Да, девушки хотят результатов. Хотят танцевать в финалах и получать первые места, но прежде всего они хотят удовольствия! От процесса занятий, от общения, от танца, от света софитов, от красивых платьев и элегантных мужчин. И в силах профессионалов создать это. Нужно просто иметь к этому Намерение.

Сложность третья: Я не одна

Гарем. Слово, которая каждая, пришедшая танцевать девушка слышала только в детстве, читая сказки 1000 и одной ночи. И вот начав танцевать и готовясь к первому выступлению, девушка узнаёт неожиданную новость: она, мягко скажем, не одна.

Ко мне неоднократно приходили в консультирование участницы гаремов. Логика помогает здесь мало. С её (логики) точки зрения – всё ок! Это же логично, что у человека такая работа, учить танцам. Что у него разные ученицы. Что при поездках «командой» явно дешевле распределять расходы. Что в расписании места хватает. Только, что прикажете с чувствами делать? Каждая женщина не просто хочет быть единственной для мужчины, но многие, из танцующих женщин, уже единственные для (оговорочка) своего мужчины. И на эмоциональном уровне делить, да еще и публично, «своего» партнёра не просто сложно, а иногда невыносимо.

Что с этим делать? Советы давать просто, а вот как себя с этим разместить или же вывести из этого, решать самим. Но задача «Про» быть максимально корректным и чутким. Раз обзавёлся гаремом, каждой женщине равное внимание. Никаких и никогда сравнений между (даже в своей голове! Женщины всё почувствуют) девушками. Четкое расписание, где нет любимец и фавориток. График турниров задолго вперед. И удачи конечно.

Сложность четвертая: деньги

За что надо платить? Собственно, за всё! В начале это только оплата уроков. Есть стоимость часа, она оговорена, заплатил – получил. А вот дальше, как только начинаются конкурсы, начинаются сложности. И здесь, как и всегда, всё нужно обговаривать на берегу: за что, когда и сколько. Гонорар за турнир, премия, если проговорена, отель (уровень обговорить предварительно), еда, билеты, такси…райдер. Чем всё яснее, тем лучше.

Но есть интересные истории. Например сборы. Итак, девушка со своим партнером собралась на сборы. Она платит за сами сборы, за уроки и конечно за работу партнера. И снова, обсудите работу заранее! Иначе вы потом сильно можете удивиться, когда в конце дня вам выставят счет (эта сумма бывает больше, чем гонорары спикеров на сборах, не шучу).

Чем прозрачнее договоренности с деньгами, тем больше комфорта и спокойствия для всех участников.

Сложность пятая: сексуальное влечение

Не часто в открытом пространстве обсуждаем, да? Не принято. Кулуарно-да. Сплетни – обязательно. Ну и конечно это то, что бывает с другими, но не со мной же?

Да именно с вами это тоже может произойти. И знаете что? Это Нормально! Красивый, молодой, харизматичный мужчина, что плохого что тело на него реагирует? Вопрос только, что делать с этим желанием? На помощь неплохо бы пригласить разум. Первое – это танец. Театр. Вымысел. Как говорил Станиславский, актер верит образу, в который погружается, больше чем в реальную жизнь. Так и здесь. С точки зрения непрофессионала, танцор во время танца только и делает, что получает удовольствие, разве что оргазм не испытывает (хотя…). В реальности танцор сконцентрирован на задачах: вес, тайминг, взаимодействие и тд. В общем занят человек делом, пока зритель наслаждается.

Второе, вместо того чтобы стыдить себя за это чувство, лучше его проговаривать. Не факт, что партнер готов к этому разговору, но в кабинете психолога или с близким другом, подругой было бы, что проанализировать. Для меня это совсем не про стыд, а про феномен. Да, возбуждаюсь. Но дальше с этим принятием уже можно работать. А вот стыд, вина и отрицание только усиливают возникающие сложности.

Завершение

Я думаю, что тема Про-Эм требует большого внимания. На мой взгляд профессиональная среда оказалась пока не готова к такому вызову. Я уверен, она адаптируется. Качество преподавания, умение коммуницировать, ясные правила – это то, что необходимо профессиональному сообществу, чтобы создать танцевальную среду, в которой люди могут реализовывать мечты и быть счастливы. Но так же это большое поле деятельности коучей и психологов, чьей специализацией будет работа именно в этой области. Для меня работа с Про-Эм, пожалуй самая сложная из всего с чем я сталкиваюсь. Каждая история сложна и по-своему уникальна. Требует максимальной включенности и отсутствие каких-либо суждений. Она про встречу человек – человек, а это всегда уникально.

]]> Человек за кулисами http://romanmanzhosov.ru/tpost/u9pgg9c2t1-chelovek-za-kulisami http://romanmanzhosov.ru/tpost/u9pgg9c2t1-chelovek-za-kulisami?amp=true Fri, 24 Jul 2026 11:44:00 +0300 Посты на русском Попробую немного показать вам, что происходит не просто в стенах моего кабинета или в зале, но в моей голове!Мне самому стало интересно описать, как же я работаю? И решил поделиться этим с вами.

Человек за кулисами

Человек за кулисами

В начале своей карьеры я был учителем. Я учил людей танцевать. Я делал это хорошо, пожалуй, очень хорошо. Я был успешен и востребован. Результаты учеников превосходили мои ожидания. Живи, да радуйся! Но, уже более 20 лет я коуч. Вначале это был Performance Coaching – я готовил людей к выступлениям и соревнованиям, в разных городах и странах, я много путешествовал, работал индивидуально и с большими группами, готовил национальные команды. Потом мне и этого оказалось недостаточно и сейчас я помогаю людям, оказывающихся в сложных жизненных ситуациях: конфликты в парах, абьюз, страхи, травмы, выгорание…Работа с детьми, подростками, взрослыми из разных видов спорта: спортивные танцы и фигурное катание, кикбоксинг и фехтование, мотогонки и хоккей. Работа с родителями и тренерской командой. Все больше из больших залов я перешёл в уютные кабинеты или за экран моего ноутбука. С чем только сегодня не приходят ко мне клиенты. Попробую немного показать вам, что происходит не просто в стенах моего кабинета или в зале, но в моей голове!

Мне самому стало интересно описать, как же я работаю? И решил поделиться этим с вами.

Незнание

Знаете в чём основная разница между педагогом и коучем? Учитель всегда в безопасной зоне Знания. Он – знает! А коуч – нет.

Я уверен, что путь к реальному результату моей работы лежит в…незнании. Да, именно там лежит возможность чем-то помочь.

Безусловно я опираюсь на множество знаний и опыта, собранных во мне, но главное не прийти на встречу с этим, выложив это на стол. Все что я могу сделать – это увидеть человека, сидящего напротив меня, услышать его историю, выдержать те чувства, которые он испытывает. И из этого контакта начинает выстраиваться Путь.

Начало пути: Формирование запроса

Часто, новые люди мне пишут примерно следующее: «Роман, можно ли записаться к вам на консультацию?». Я прошу человека сформулировать запрос. Благодаря этому я уже получаю массу информации о человеке и о его взгляде на ситуацию. Например, одна мама мальчика-подростка записала мне «небольшое» 18-минутное голосовое сообщение с обозначением запроса, после которого я уже ясно понимал, что предстоит работа и с ребенком, и с мамой. О чем я прямо и сказал, встретив понимание и поддержку. Мне важно до встречи с будущим клиентом начать контактирование. Но если в случае со взрослыми клиентами – это прямой контакт один на один, то работая с детьми и подростками – это интерпретация, история ребенка глазами взрослого, родителя или тренера, в зависимости от кого идет запрос.

Встреча

Мне нравится гибридный формат моей работы, сочетание онлайн и оффлайн встреч. Если есть возможность познакомиться вживую – это всегда ценно для будущего общения. Для первого знакомства с детьми я на удивление люблю онлайн. Ведь встреча с новым взрослым человеком, уже является стрессом для ребенка сама по себе. А здесь еще неизвестный мужчина, который занимается непонятной работой. Поэтому знакомая атмосфера своей комнаты, за закрытой дверью и возможностью в любой момент выключить компьютер, на мой взгляд является достаточно безопасной средой для ребёнка. Если же это кабинет, то я уточняю хотел бы ребенок быть на сессии вместе с родителем (чаще это мама, но не всегда) и, что в любой момент мы можем попросить маму выйти и подождать в зоне отдыха, пока мы продолжим разговор. Первые минуты контакта, пожалуй, самые важные для работы. Здесь возникает или «Да» или «Нет». В отличие от взрослых, у детей нет никакого изначального кредита доверия ко мне. Они не слышали о моих достижениях, не читали мою книгу, не слушали мой подкаст. Я для них – никто. И это делает знакомство максимально честным. Обычно я спрашиваю у детей: «Знаешь ли зачем ты здесь?». Ответы бывают разные, но суть примерно одна: очень приблизительное представление о том, какова проблема, приведшая ко мне и уж тем более расплывчатое понимание, кто я собственно такой. Поэтому я прямо говорю ребенку, что я знаю о нем и о проблеме и спрашиваю, интересно ли ему узнать что-то обо мне. Практически всегда я получаю положительный ответ. Я кратко рассказываю кто я и чем занимаюсь. После чего мы начинаем путь по большому кругу.

Большие круги

Когда я даю согласие на работу с ребенком, то всегда обозначаю родителям, что моя главная и единственная задача на первую встречу – это качество контакта. Если ребенок, выйдя с нашей сессии скажет: «Мне понравилось. Хочу продолжать», то мы добились успеха. Я часто говорю детям: «Я не вижу ни одной причины, по которой ты мог бы мне доверять. Для этого мне предстоит твоё доверие заслужить». Я неспеша знакомлюсь с ребенком. Кто он? Что ему нравится? Что он ел на завтрак сегодня и было ли вкусно? Какие предметы он любит в школе и есть ли там друзья. Мы ходим кругами, вдалеке от проблемы, с которой мне нужно работать.

- У тебя была каша сегодня, а у меня тоже! Я ел злаковую с яйцом пашот, а ты? А ты сама ее готовила или кто-то из родителей? Какая твоя любимая каша? Я вот раньше кашу терпеть не мог! И т.д. Если вы заметили, через отстраненные темы, мы находим схожести и замечаем отличия. Я обязательно приношу в работу личный материал, свои реальные истории. Если я хочу, чтобы ребенок мне мог доверять, мне нужно доверять ему. Это непросто, но это тот мост, который соединяет нас.

Задавая эти вопросы, делясь своими впечатлениями я внимательно наблюдаю: язык тела, голос, жесты, мимика и как они меняются, в зависимости от вопросов.

Поиск

Каждый человек для меня уникален. Нет другого такого же. При всей похожести людей между собой, когда нас объединяют сходные черты, нас стандартизируют под знаки зодиака и типологии личности, мы проходим схожие возрастные кризисы, но при этом ни у кого из нас не совпадают отпечатки пальцев или сетчатка глаза. При всей похожести наших историй, в них бесконечное количество вариантов продолжения. Мы похожи, и мы абсолютно разные. Я Вижу различие. Нет одинаковых людей. Одинаковых историй. А значит - нет двух одинаковых решений. То, что подходит одному, не работает на другом. Вроде есть же наработки, проверенные решения и…это опасный путь. Можно заиграться в эксперта, знающего, что делать. А суть в незнании, поиске. И найти-то должен клиент! Вот буквально вчера на живой сессии в кабинете на Фонтанке, с Надей, профессиональной танцовщицей 22 лет, задаю вопрос: «А чего хотелось бы сегодня?». «Я чувствую несвязанность себя в теле. Мне сложно сказать что-то потому, что тело не пускает, блокирует меня», отвечает Надя. И мы идем в телесно-вербальный процесс. Один слушает - другой говорит. Тот, кто говорит, своим телом ведет тело партнера, тот, кто слушает, следует. Мы разговариваем о книге Эми Ван Дорцен «Психотерапия и поиски счастья». Через книгу, говорим о себе. О своих поисках. О счастье. О смысле. Говорить и двигаться одновременно - непростая задачка, а вести или следовать в физическом контакте с другим, сохраняя связанность мысли – очень сложно. Но, как же интересно!

В конце сессии, Надя ощущала спокойствие и свободу в теле, понимание, что «вести – говорить» хочется яснее, что в паре с партнером она готова быть не только привычно ведомой, но ей есть что сказать, как словами, так и всем своим существом. Спустя пару часов после сессии, Надя присылает сообщение: «Слово, которое забираю с собой – ПОИСК».

Личный материал

Я делаю то, что многие психологи и коучи не приемлют – приношу на сессии личный материал, делюсь своими историями, своей жизнью. И это моё осознанное решение. Я к нему долго шёл.

Сейчас я вижу, как это важно для моих клиентов. Когда мне в начале сессии задают вопрос: «Роман, а как ваши дела?», я отвечаю полно и искренне. И я вижу, как это наполняет и вдохновляет собеседника. Иногда я могу обескураживать своей прямотой и откровенностью, но я вижу, что человек принимает вызов и тоже в свою очередь, готов пойти в суть своей истории. Сегодня я убежден, не может быть глубокий доверительный контакт в одном направлении, когда клиент тотально доверяет своему психологу, терапевту, коучу, и при этом не знает ничего о человеке, сидящему напротив. Многие из моих постоянных клиентов говорят, насколько для них важно моё «очеловечивание» в их глазах. Когда они видят во мне не только Мастера, но Живого Человека, терзаемого сомнениями, чувствами, радостями, печалями. Контакт становится глубже, честнее.

Сомнения

Я часто не знаю, как помочь тому или иному человеку. Мне начинает казаться, что мы топчемся на месте, не можем сдвинуться. Это важная часть работы. Здесь необходимо терпение и верно заданный вопрос. Я не могу вложить в человека свое понимание, но я могу помогать ему взращивать своё. Например, я понимаю, насколько дыхательные практики и упражнения – невероятный инструмент эмоциональной регуляции, физической энергии и ясности мышления. Но пока человек не начнет сам, методом проб исследовать дыхание и его осознанное использование в своей жизни, он не поймет меня. Услышит, но не поймёт. Поэтому я терпеливо взращиваю опыт в своих клиентах, а уже через осознание опыта, мы можем идти в развитие и решение поставленных задач.

Когда Маша, 12-летняя девочка, присылая мне рефлексию на свой первый зарубежный турнир говорит, что чувствовала с утра сильную тревогу, а потом ушла в спокойное и место и начала практиковать, подготовленные нами дыхательные упражнения и, через небольшой промежуток времени, ощутила, как успокоились ее нервы, как ушел тремор из тела и пришла ясность мысли. Я знаю: Маша - Поняла. Да, конкурс в тот день, она выиграла.

А причем же здесь, верно заданный вопрос? Я бы даже уточнил: верно и своевременно.

Вопросы

В моей работе совсем недавно была девочка, которая сказала мне: «Ненавижу, когда мне задают вопросы». До этого в течение полугода мы решали сложнейшую задачу по взаимодействию с суперуспешным и крайне абьюзивным тренером. Проблему вроде решили. Здоровье ребенка восстановили, титулы выиграли. Но дальше ребенок взаимодействовать готов только через мои инструкции или рекомендации. Я предложил маме сделать паузу. Если нужна консультация для мамы – я готов (и мы сделали это!), но ребенку нужно отдохнуть от меня. Потому, как вопросы – мой хлеб. Я уже много писал о вопросах и их важности в моей работе. Каждый раз, прежде чем задать Хороший вопрос, я беру паузу, иногда закрываю глаза, чтобы задать тот самый вопрос. Часто это вызывает эмоциональный отклик в собеседнике, например слезы, вдруг начинающие катиться из глаз. Или задумчивость и долгое размышление. Важно, задав вопрос, внимательно смотреть на телесную реакцию клиента. Тело говорит нам так много. Оно такое честное и искреннее, если его видеть и слышать. Не нужно торопить человека с ответом! Нужно дать столько времени, сколько нужно, и суметь принять, услышать ответ. Не тот ответ, который я предполагаю, что услышу, а реальный ответ.

Замечаю, как в поисках решения в работе начинаю выстраивать гипотезу. Один ответ её подтверждает, затем другой, а потом бац и нет! И я такой, сопротивляясь этому, задаю еще один вопрос, я бы сказал, подтверждающий моё предположение, а клиент опять бац! и нет. Нужно внутри себя сказать: «Стоп», своей гипотезе и продолжать поиск. Это непросто. Нам нравится принимать свои мысли за истину. А это не более, чем мысли. Пришли, проверил – отпусти. Ищи дальше.

Клубочек

Коуч – не врач. Он не дает рецептов. Готовых решений. Коучинг для меня – это искусство процесса. Я доверяю ему. В сказках, одно из моих любимых мест - это когда герой, идущий «туда-не ведомо-куда», или за молодильными яблоками, или за пропавшей принцессой, подходит к дремучему лесу и…навстречу ему старичок, дающий ему, как все мы помним, Клубочек. «Куда он покатиться, туда ты и иди», говорит старик нашему герою. Клубок – это интуиция, это внутреннее шестое чувство «знания». Я в работе иду за клубком. Точнее я приглашаю моего клиента идти за ним, а сам беру его за руку и иду рядом. Для меня этот лес тоже дремучий, но я как Сталкер*, много раз входил в «зону» и возвращался из неё. Но «зона» имеет свои законы, её надо уважать. Дремучий лес моего клиента требует внимания и уважения. Я знаю, что если будет процесс, то мы обязательно «выйдем на опушку», придем к результату. Если задачка кажется простой – это наверняка будет сложно и максимально интересно.

Навсегда запомнил сессию с Татьяной, главным бухгалтером большой компании, которая пришла на разовую консультацию со словами: «Роман, у меня нет интереса в работе с коучем. Просто мой коллега порекомендовал мне поговорить с вами. Не знаю, как составить правильно разговор с руководителем о моём увольнении». Я кивнул головой, и мы начали. К концу сессии план разговора был готов. А далее, я спросил Татьяну: «Что Вы хотите сегодня выделить наиболее важное и забрать с собой?». Татьяна, улыбнулась и ответила: «Я поняла две вещи: Мне не нужно увольняться, и Вы мне нужны». После этого мы провели вместе 1,5 года и 47 сессий, наполненных увлекательными процессами и выдающимися результатами.

Человеку нужен человек

Одна моя хорошая знакомая на мой вопрос: «Как ты обычно справляешься?», говорит: «Я смотрю в зеркало и разговариваю с собой, глядя прямо в глаза». Я же предпочитаю смотреть в глаза Другому Человеку и отражаться в них. Я уверен: человеку нужен человек. И ни я сам, ни Искусственный Интеллект не смогут заменить нам человеческий контакт. И чем больше технологий будет вокруг, тем больше одиночества мы будем испытывать. Тем ценнее были, есть и будут глаза человека, смотрящего на нас, с интересом и искренностью, с поддержкой и заботой. Человека, готового идти рядом с нами, держа нас за руку. Часто это человек, которого не отметят в сторис и не сделают с ним сэлфи. Этот контакт настолько личный для клиента, что он не готов делиться им ни с социумом, ни даже с друзьями. Я называю этих людей: «Человек за кулисами», и я один из них.

]]> Ущерб http://romanmanzhosov.ru/tpost/mmovtep9n1-uscherb http://romanmanzhosov.ru/tpost/mmovtep9n1-uscherb?amp=true Tue, 18 Aug 2026 12:15:00 +0300 Посты на русском ...А на простом языке это значит, что твоя Грубость, твое Неуважение – это твоя личная ответственность, а не твоих родителей, окружения, обстоятельств. Грубишь прямо сейчас женщине – ты!

Ущерб

«Партнер должен относиться к партнерше с уважением», говорит Полина, профессиональная танцовщица с огромным опытом танцевания и разнообразного партнерства в разных странах мира.

- «К партнерше или к Вам конкретно?», уточняю я.

- «К партнерше, в принципе», с горячностью говорит Полина.

Очевидно, что тема её крайне цепляет и беспокоит.

- «Нет, не должен», провокационно говорю я. «Да, мне бы очень хотелось, чтобы партнёры в танце, бизнесе, личной жизни относились друг к другу с уважением, но к большому моему сожалению, зачастую это не так. Они относятся так, как относятся. И мне необходимо признать, что я не могу это изменить».

Полина молчит, она несколько растеряна. Конечно же речь о ней. Это ей не хватает проявляемого к ней уважения, поддержки, тепла. Вместо этого демонстрация грубости, проявление нарциссизма, объективация. Может ли она изменить человека, стоящего напротив нее? Нет, не может. Повлиять может, но не изменить. Придя за советом к любому, уважающему себя человеку, Полина и любая другая, стоящая на ее месте девушка, услышит гневное: «Бросай ты его! Как ты можешь это терпеть?». Но люди в танце – это особая каста, они настолько поглощены танцем, что готовы на многое, очень многое, ради своей карьеры. И эта зависимость дает карт бланш другой стороне, а часто это не только партнер, но и учителя, тренеры, судьи.

Часть первая: Воспитание

Уважительные отношения – это прежде всего семейная история. Не только того, чему учат родители ребенка, но прежде всего какую модель видит, а иногда просто чувствует ребенок. Как бы мама не объясняла своему сыну или дочке, как надо себя вести с другими, если она сама к своему мужу не проявляет уважения, внимания и любви, то именно это и впитывает ребенок. Если папа позволяет себе небрежность, пренебрежение, мужское доминирование, то это и возьмёт с собой ребенок во взрослую жизнь, а не красивые слова о джентльменстве и галантности. В общем, как мы знаем, у нас есть только две модели поведения «мама и папа». И если отец грубил маме, и мы выросли с явным намерением никогда не быть, как отец, это по-прежнему тот же диалог, только звучит он «быть, как папа или анти-папа».

Часть вторая: Влиятельные взрослые

Роль учителя или тренера составляет огромную конкуренцию родителям, и зачастую в пользу Новых Влиятельных Взрослых. Эти люди, если осознают свою власть над юными людьми, могут использовать её во благо. Например, тренер великого борца Александра Карелина перед поездкой на соревнования заходил в автобус и каждому из своих учеников давал книгу какого-нибудь философа. В конце поездки все садились и обсуждали прочитанное.

Но есть и другое влияние.

«Мужчина - главный в паре», «Партнерша – это украшение в стандарте». Многие дети с умилением и придыханием говорят эти волшебные фразы, не понимая, что это заклятие колдуньи, которое им аукнется ещё не раз. Чистой воды сексизм, выдаётся за истину. Осознанные танцоры ищут взаимодействия и понимания, кто-то начинает движение, кто-то подхватывает и развивает. Слово «партнер» в современном мире означает «равный участник». Тренеры, зачастую, забывают об этом, выстраивая архаичные отношения, основанные на закостеневших и отмерших предубеждениях и установках. Унижение в обратную сторону тоже работает «на ура». «Что ты плачешь, как девчонка», говорит тренер мальчику, расстроенному тем, что что-то не получается или своим поражением. Привычная же фраза в каждодневном обиходе! Давайте рассмотрим её чуть внимательнее. «Как девочка», звучит так, что девочка, человек другого сорта, низшей касты. Плакать, как она – это опуститься до нее, до девочки. Плакать – признак слабости, да? Откройте глаза. Посмотрите на Великих. На то, как плачет на футбольном поле Криштиану Роналду, как слезы текут по глазам Рафы Надаля на теннисном корте, а Майкл Джордан не сдерживает слёз, когда у него спрашивают, хотел бы он сыграть еще один сезон и постараться выиграть седьмой титул НБА. Слабые? А может честные? Настоящие? Живые? На моих сессия мужчины плачут регулярно, в них накоплено столько напряжения, необходимости быть сильными, уверенными, знающими. Я вижу их уязвимыми. И во мне море уважения к этим слезам.

Влияние учителя или тренера может быть просто невероятным. Я рекомендую каждому посмотреть гениальный фильм «Общество мертвых поэтов», где роль Учителя, блистательно исполненная Робином Уильямсом, является для меня лучшим примером мудрого влиятельного взрослого.

Часть третья: Окружение

Пресловутое влияние окружения, куда ж без него. Среда влияет на человека, человек влияет на среду. Если вы окружены токсичной средой, где мат-перемат стоит на тренировках, когда черный юмор и сарказм – это самый гуманный способ коммуникации, где оскорбление не воспринимается, как нечто заслуживающее внимание, то вероятность того, что в ближайшее время вы проникнитесь, пропитаетесь этой атмосферой, огромна. И наоборот в атмосфере творчества и поддержки, даже самые напуганные грубостью люди, постепенно начинают оттаивать.

Исследуя творчество поэтов, музыкантов, художников, можно легко проследить, как они напитывались рассолом совместного творчества, переопылялись идеями, вдохновляли друг друга, влюблялись, расставались, дышали одним воздухом. Я обожаю документальный фильм «Мое поколение», где великий британский актер Майкл Кейн, ведет рассказ о культурной революции Лондона 1960-х. Сколько же культовых личностей вышло из того рассола свободы и дерзости.

Обратные примеры влияния окружения тоже рядом с нами, достаточно взглянуть, как демократическая веймарская республика была стерта нацистским режимом. Книга «Один в Берлине» — это сильно-написанная жуткая картина обесчеловечивания, показанная глазами немца, оставшегося жить в Берлине в годы войны.

Среда имеет влияние. Факт. Точка.

Часть четвертая: Род деятельности

Так называемая профессиональная деформация. Мальчиков в танцах меньше, чем девочек, чем дальше, тем эта разница становится ощутимее. Маркетинговая легенда про то, что танцы – это место, где мальчик с детства учится взаимодействовать с девочкой. Да, учится, только чему? Тому, что он «дефицитный товар»? Если он талантлив, родители продвигают идею, и зачастую успешно, что их сыночка надо оплачивать. Тут уже об уважении к девочке речь не идет, ясно, кто здесь «первый сорт». Девочки тоже бывают не сахар и в последнее время на своих сессиях все чаще вижу сильных, зачастую агрессивных девочек, не дающих спуску своему партнеру. Часто не в лучшей манере и точно без намека на взаимное уважение.

На паркете мы видим, что пары с сильным мальчиком, оценят выше, чем хорошего мальчика с потрясающей партнершей. Так было всегда. Классно танцующий мужчина забирает внимание себе. Растет ли корона и вместе с этим падает культура общения? Очень часто да. Так что непросто вместе с растущим эго, оставаться нормальным человеком. В этом, конечно, могут сильно помочь первые три пункта моего повествования: родители, тренер, окружение. Мой пример – это Новак Джокович. Сложная личность, безусловно. Но это великий чемпион с выдающимися человеческими качествами. На вопрос, почему в его команде всегда столько сербов, он ответил: «Эти люди, как и я, знают, что такое война, – Новак в детстве, во время балканской войны, тренировался с теннисной ракеткой в руках в воронках, оставленными бомбами, так как ходило поверие, что бомба не падает дважды в одну и ту же воронку, – и когда у меня начинает расти корона, они быстро напоминают кто я и откуда.”

Часть пятая: Ответственность

А теперь обращусь к философу Мерабу Мамардашвили. А он говорит, что есть «постулат актуальности» - независимость от ряда причин и их последствий. А на простом языке это значит, что твоя Грубость, твое Неуважение – это твоя личная ответственность, а не твоих родителей, окружения, обстоятельств. Грубишь прямо сейчас женщине – ты! И пока мы не примем свою ответственность за свои поступки, мы так и будем искать причины и оправдания своему поведению, и найдем ведь, легко! У всех были чуткие понимающие родители, наполняющие безусловной любовью? Умные, тонкие педагоги, через гуманистические принципы, ведущие вас к успеху? Вы росли, опираясь на поддерживающее окружение, дружескую атмосферу? И все это, с точки зрения большого философа, не является оправданием, того, что мы творим. И мне очень нравится эта мысль, эта позиция.

Каким бы ни было наше прошлое или настоящее, только мы несем ответственность за свои отношения, свои поступки, свою жизнь.

Заключение

Вернемся к Полине. Что же ей делать? Что делать каждому из нас, кто сталкивается с неуважением, грубостью, абьюзом? Пробовать влиять, говорить о том, как вы себя ощущаете, что чувствуете. Прояснять свои границы, что можно с вами, а что с вами Нельзя. Отстаивать себя. Помните, если вас не услышали сразу, вас не услышат никогда! Тогда вы выбираете между выгодой, которую получаете в виде возможности танцевать в паре, выступать, реализовываться, быть успешной и ущербом, в виде физического и психического здоровья, расщепления себя, как личности, саморазрушения. И снова этот выбор – ответственность каждого из нас.

Мы можем и должны говорить об этой проблеме. Вслух, а не замалчивая. Громко, а не на своей кухне сестре или лучшей подруге. Мой текст – мой вклад. Продолжение следует…

]]>