Каждый исполнитель стремится показать свой лучший танец во время соревнований или ответственных выступлений. И все понимают насколько это сложная задача. Я работаю над «внутренней игрой», тем как включить всю свою ментальную и эмоциональную энергию на полную мощность.

Во время подготовки к соревнованиям мы узнаем:

• Что победа – это побочный продукт
• Что цель бывает внутренняя и внешняя
• Зачем нам необходим план на турнир
• Что выбор места на площадке важен
• Как работают «ключевые слова» и их влияние на успешное выступление
• Как вырабатывать психологическую устойчивость и саморегуляцию
• Какой «разогрев» мне нужен во время соревнований
• Почему питание и сон такой важный фактор для успеха
• Как восстанавливаться во время и после турнира

Я не скажу, что вы перестанете испытывать страхи, переживания и волнение, но вы сможете их осознавать, принимать и регулировать. Такой подход даст вам свободу и возможность танцевать на свой максимум!

«У победителей всегда есть план,
у проигравших всегда есть оправдания»
Уолтер Саймон